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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō),可以吃芒果。芒果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠有效的防止高血壓和動(dòng)脈硬化,對(duì)心腦血管疾病患者有利,可以食用。

除芒果外,心腦血管疾病平常應(yīng)當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú),瘦肉,雞蛋,豆腐,牛奶及豆制品,多吃富含維生素B、C、E的食物,如新鮮的水果和蔬菜,豆制品,蛋類等。飲食要以清淡為主,低鹽低脂,食鹽過(guò)高容易引起高血壓,此外應(yīng)該多吃纖維素多的食物,如綠豆,香菇,銀耳等,可以增加胃腸的蠕動(dòng),避免大便的干燥。平常應(yīng)該注意控制高脂肪、高熱量的食物,忌煙酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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