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為你推薦

• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個疾病過程中都需要運(yùn)動鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時，堅持原有的興趣愛好，增加社交活動，堅持適當(dāng)鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓(xùn)練，目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個的訓(xùn)練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題，如慌張步態(tài)啟動困難，需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練，讓患者走路時收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。

  

  01:38
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 2698次

• 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

  骨質(zhì)疏松的患者，鍛煉還是需要有科學(xué)的指導(dǎo)。首先骨質(zhì)疏松的患者，他的骨的強(qiáng)度下降，造成他骨骼對壓力或者對一些外力的承受會比較脆弱，在這種情況下，如果你鍛煉不合適可能反而會造成骨折損傷，甚至造成骨折。所以斷裂一定要講究第一安全，第二要講究合理。骨質(zhì)疏松，不是說所有鍛煉都能夠?qū)ξ覀兊墓琴|(zhì)疏松是有益的，我們希望是，第一就是增加一些負(fù)重的運(yùn)動，比如可能適當(dāng)?shù)脑诹λ芗暗那闆r下做一些輕微的負(fù)重運(yùn)動，哪怕說慢跑，或者適當(dāng)?shù)刈鲆恍┡e重，或者臥推，或者做一些爬山。當(dāng)然注意安全的同時，這類的活動是叫做骨有效性的一個活動，就是它能夠增加我們的骨密度。但有一些運(yùn)動，雖然也是很好的運(yùn)動，但是可能對我們骨密度的增加幫助不是特別大，比如游泳。因為它在一個低負(fù)重的狀態(tài)下，這樣雖然是進(jìn)行了鍛煉對你的身體也是有好處的，但是可能對骨密度的增加來說并不是幫助那么大。所以在運(yùn)動的選擇上，是有要注意很多這個選擇性和一些原則性，要注意安全，注意有效。

  

  01:37
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 12384次

• 帕金森患者如何鍛煉
  帕金森患者幾乎都會出現(xiàn)不同程度的語言障礙以及音調(diào)變低、構(gòu)音障礙、音節(jié)和節(jié)律的改變等。另外這個帕金森病人會出現(xiàn)面部表情缺乏，常常給人一種冷冰冰的感覺。而且這個帕金森病人會逐漸出現(xiàn)運(yùn)動功能障礙，所以說鍛煉要針對以上幾種病癥來進(jìn)行。具體的康復(fù)鍛煉包括以下幾點(diǎn)：唱歌練習(xí)，唱歌練習(xí)的原則基本，同朗讀練習(xí)一致，也是根據(jù)病人的喜好選擇，唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善帕金森病人說話底氣不足的感覺，可以預(yù)防肺炎的發(fā)生。可以根據(jù)這個帕金森患者的喜好，選擇韻律頓挫、朗朗上口的散文詩歌等，進(jìn)行緩慢而大聲的朗讀練習(xí)，朗讀時人可以對鏡子，對著唇和舌的運(yùn)動進(jìn)行?？梢赃x擇環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的公園進(jìn)行，朗讀不僅可以幫助別人消遣時光，也可以陶冶情操。另外這個帕金森患者在早期可以進(jìn)行慢跑、散步、慢走等運(yùn)動鍛煉。
  語音時長 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 3195次

• 帕金森患者可以鍛煉嗎
  如果患者存在帕金森病，這些患者是可以鍛煉的，帕金森病的患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診?；颊呷绻麤]有禁忌癥，建議患者一定要適量地多鍛煉，鍛煉可以使患者肢體的運(yùn)動癥狀得到緩解?；颊呷绻麤]有鍛煉，這些患者到了晚期的時候，可能會完全癱瘓在床。帕金森病的患者，往往是由于存在神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變，所以患者往往是在60歲以后容易出現(xiàn)腦萎縮。這些患者會出現(xiàn)運(yùn)動的遲緩，肢體的震顫，肌強(qiáng)直等癥狀。患者需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物來改善患者的癥狀。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 2313次

• 帕金森患者怎么鍛煉
  病情分析：帕金森病患者建議進(jìn)行平衡功能的訓(xùn)練，平時可以打八段錦、打太極拳，對患者有一定的好處。另外，平時可以進(jìn)行散步或者是慢跑，也是有一定的幫助。意見建議：建議帕金森病患者也要進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，不要過于的焦慮、抑郁，要在醫(yī)生的建議下服用治療帕金森病的藥物。比如老年患者可以服用左旋多巴之類的藥物治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1001次

• 帕金森患者如何鍛煉
  可以進(jìn)行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進(jìn)行吹哨動作，還能對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、撅嘴等表情。也可以進(jìn)行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復(fù)練習(xí)，達(dá)5～15分鐘。具體的動作要領(lǐng)需要按照醫(yī)生要求來。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2002次

• 帕金森病患者有哪些鍛煉方法
  運(yùn)動療法對帕金森病癥狀的改善乃至對延緩病程的進(jìn)展可能都有一定的幫助，帕金森病患者多存在步態(tài)障礙、姿勢平衡障礙、語言或吞咽障礙等，可以根據(jù)不同的行動障礙進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)或運(yùn)動訓(xùn)練。如健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動；進(jìn)行語言障礙訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、姿勢平
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時鼓起，并想象氣象到達(dá)了頭頂，在呼氣時腹部放松。二，面部動作鍛煉，皺眉動作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動作，對著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 85次