吃粗糧一般不會導(dǎo)致胃腸疾病，有胃腸疾病的病人，平時飲食調(diào)理是非常需要注意，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要戒煙戒酒，注意吃一些養(yǎng)胃并且富含營養(yǎng)，并且容易消化吸收的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，魚肉，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉等等食物。
不要吃辛辣刺激，過于堅硬粗糙，油炸類，燒烤類，過于油膩，不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐，一次性不要吃得過多，避免暴飲暴食，還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
吃粗糧會導(dǎo)致胃腸疾病嗎
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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