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醫(yī)生主講實錄

低血壓患者最好是不要吃芹菜,因為本身就有低血壓,如果吃了一些有降壓作用的食物,肯定會導致病情加重,因為芹菜有降壓作用,所以不建議食用。

像生活中還有一些食物,同樣也有這種作用,所以一定要注意,比如像洋蔥,海帶,紫菜,這些也要少吃。像低血壓患者在平常生活中一定要加強營養(yǎng),平常要多吃肉類,雞蛋,牛奶。一定要保證營養(yǎng)均衡,而且也要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免熬夜,每天可以適當的參加一些舒緩的有氧運動,避免一些劇烈運動,比如可以參加健身操,打太極拳,騎自行車,這些舒緩的有氧運動。

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