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• 頸椎骨質(zhì)增生

  頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎(chǔ)上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的一個原理。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 17927次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 3124次

• 如何預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
  預(yù)防頸部的骨質(zhì)增生，一般平常在工作和生活中，避免一個姿勢待的太久，這種長期的對脊柱的壓迫，或者是長期的一個動作或者一個姿勢，有可能引起脊柱的疲勞，引起骨質(zhì)增生的情況。一般平常應(yīng)該鍛煉一下頸背部的肌肉，肌肉力量的加強(qiáng)，能夠防止骨質(zhì)增生的發(fā)生和發(fā)展，當(dāng)然如果頸椎部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生，壓迫了脊髓或者是神經(jīng)根，這種情況一般是應(yīng)該手術(shù)治療，一般已經(jīng)出現(xiàn)了增生的骨質(zhì)，不可能用藥物進(jìn)行緩解，只能手術(shù)進(jìn)行切除，緩解癥狀，這種效果還是比較好。
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  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-03 1894次

• 頸椎骨質(zhì)增生頭暈
  首先，頸椎骨質(zhì)增生，就是所說的頸椎病，頸椎病通常是由于長時間的姿勢不對，例如低頭伏案工作，低頭玩手機(jī)或者睡覺的時候枕頭不合適，導(dǎo)致頸部的肌肉緊張，酸痛。時間長了緊張的肌肉會松弛，造成頸椎的不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生。如果出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，會造成神經(jīng)血管被壓迫，如果神經(jīng)被壓迫了，會出現(xiàn)頸肩部的酸痛，手指的麻木。如果是血管被壓迫了會造成腦供血不足，從而出現(xiàn)頭痛，頭暈的癥狀，如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀，一方面可以服藥，可以吃鹽酸倍他司汀片是很好的治愈的藥物，還可以吃鹽酸乙哌立松片，可以松弛肌肉。另一部分，建議加強(qiáng)腰背肌肉的力量的訓(xùn)練，例如小飛燕，游泳。如果是腰背肌肉的力量增加，增強(qiáng)了頸椎不穩(wěn)定的情況，就能得到一定的緩解，癥狀也隨之消失了。
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  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-10-09 5348次

• 如何緩解頸椎骨質(zhì)增生
  病情分析：頸椎骨質(zhì)增生要糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免長時間低頭和保持一個姿勢，適當(dāng)鍛煉頸椎如米字操改善頸椎活動度，睡覺不能睡高枕?？梢圆扇☆i部熱敷，烤電，按摩，改善局部血液循環(huán)，如果疼痛較重可以口服非甾體消炎藥緩解癥狀，對于頸部疼痛癥狀明顯并伴有上肢疼痛、麻木等神經(jīng)壓迫癥狀的可考慮手術(shù)治療。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變多見于中老年人。平時注意頸部防寒保暖，避免過度負(fù)重及大幅度活動，避免頸部外傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-22 801次

• 如何預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
  病情分析：頸椎的骨質(zhì)增生通常都是因為長期低頭工作生活或者長期對電腦等一些生活習(xí)慣而導(dǎo)致的頸椎退行性改變。意見建議：要避免骨質(zhì)增生，首先必須要避免長期低頭工作生活，例如是低頭工作一小時，必須要起來活動一些頭部以及頸部放松肌肉10分鐘左右，然后再繼續(xù)工作。另外平時多點(diǎn)做一些抬頭的體育鍛煉，例如放風(fēng)箏，打籃球，打羽毛球，游泳都是比較好的運(yùn)動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-23 1603次

• 如何預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
  預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生首先要注意做好頸部的保暖措施，避免頸部著涼，同時要避免長時間的低頭工作，可以適當(dāng)進(jìn)行一些頸部鍛煉，但是不要做劇烈運(yùn)動。頸椎骨質(zhì)增生患者要特別注意多休息，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，比如打籃球，打羽毛球，放風(fēng)箏等等，另外要根據(jù)實
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 應(yīng)該如何預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生
  在早期預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生可要做到以下幾個方面：一、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。二、避免和減少急性損傷，例如避免抬重物、不要緊急剎車等。三、防風(fēng)寒潮濕，避免午夜凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)水分。四、積極治療局部感染和其他
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 546次