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老年冠心病的康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年冠心病患者在平常除了積極的進(jìn)行檢查和治療以外,也要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練,比如平常要注意作息規(guī)律,按時(shí)起床,盡量做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像慢步走,打羽毛球,做健身操,打太極拳等,通過(guò)這些有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)心肺功能。

在活動(dòng)時(shí)間上,最好是在清晨,早上的七,八點(diǎn),而且也要注意可以適當(dāng)?shù)娘嬎苊庖恍﹦×疫\(yùn)動(dòng),尤其是像對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),像籃球,足球這些最好不要參加,因?yàn)檫@些對(duì)抗運(yùn)動(dòng)容易增加心肺負(fù)擔(dān),不利于冠心病的治療和康復(fù),而且平時(shí)還要注意盡量的保持情緒穩(wěn)定。

以上內(nèi)容僅供參考

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