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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93639次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 90248次

• 腰椎間盤突出吃什么鈣片好
  腰椎間盤突出，可以吃含有維生素D的鈣片，有利于延緩病情的發(fā)展，比如維D鈣咀嚼片。平時注意患處保暖，平時多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮，蝦米，花生醬，牛奶等。適當(dāng)運動，避免腰部過度勞累及受傷，避免腰部過度負(fù)重，避免久坐久站及彎腰干活。如果出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛等不適癥狀，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合腰椎影像學(xué)檢查，綜合分析病情，進(jìn)行治療。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-30 2526次

• 腰椎間盤突出吃鈣片
  腰椎間盤突出在臨床當(dāng)中非常常見，椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，從腰椎間盤ct以及腰椎核磁共振上，都能夠清晰的顯示出椎間盤突出的程度，突出的椎間盤與周圍神經(jīng)相鄰的關(guān)系。如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，所以也就不需要再吃鈣片。如果椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起了腰疼、腿疼、腿麻的表現(xiàn)，這就考慮是腰椎椎間盤突出癥了。對于腰椎間盤突出癥還要積極治療，睡硬板床、多吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬、靜滴甘露醇注射液，脫水消腫治療，減輕椎管內(nèi)的壓力。給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺片，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，但是對于緩解腰椎間盤突出癥的作用不是很大。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 4591次

• 腰椎間盤突出吃什么鈣片
  鈣片無法用來治療腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的治療是根據(jù)病情的類型和程度進(jìn)行治療，早期的癥狀輕的，大部分以保守治療為主，像多臥床休息，避免或減少彎腰負(fù)重。在疼痛期過后，應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。早期還可以口服一些緩解肌肉緊張、營養(yǎng)神經(jīng)、止痛等藥物治療。若病情程度嚴(yán)重，下肢麻痛嚴(yán)重或者有神經(jīng)功能障礙（大小便失禁或者費力）還需要手術(shù)干預(yù)。建議就診于正規(guī)三甲醫(yī)院骨科明確病情后，由專科醫(yī)生給予具體治療方案。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-04 2603次

• 腰椎間盤突出吃什么鈣片好
  病情分析：腰椎間盤突出可以吃葡萄糖酸鈣或者是磷酸鈣。要食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，同時還可以補(bǔ)充維生素D，多曬太陽，這些都對補(bǔ)鈣有好處，可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度、密度，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，從而延緩椎間盤突出，對腰椎有保護(hù)作用。意見建議：腰椎間盤突出要避免一些不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-27 3808次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出吃什么食物
  腰椎間盤突出患者在平時需要多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，比如海產(chǎn)品、豆制品、新鮮的水果蔬菜等等，還需要多喝一些牛奶、羊奶等補(bǔ)鈣。對于輕微的腰椎間盤突出患者，可以采用按摩、理療等方式保守治療，也可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物。如果癥狀嚴(yán)重，則需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次