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• 運動對預(yù)防腦卒中的發(fā)生是否有益

  適當(dāng)?shù)倪\動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當(dāng)中，促進(jìn)了血液循環(huán)促進(jìn)了代謝，促進(jìn)了關(guān)節(jié)肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進(jìn)的作用。所以手腳的運動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎(chǔ)病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當(dāng)?shù)摹⒘λ芗暗?、合適的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應(yīng)，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負(fù)面的影響，就應(yīng)該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關(guān)節(jié)活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2539次

• 脂肪肝對身體有害嗎

  脂肪肝對身體是有非常明確的危害的，脂肪肝如果不加以控制任其發(fā)展，最終會出現(xiàn)肝硬化、肝癌從而危及生命。所謂脂肪肝是指脂肪在肝臟中的過度堆積，引起的肝臟疾病，脂肪在肝臟中過度堆積就會影響肝臟的正常功能，從而出現(xiàn)肝功能的異常，久而久之也會出現(xiàn)肝纖維化進(jìn)而出現(xiàn)肝硬化。在肝硬化基礎(chǔ)上就會有一部分人會出現(xiàn)癌變，也就是肝癌的發(fā)生。不論肝纖維化、肝硬化還是肝癌，都會對患者的肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而一旦發(fā)展為終末期的肝硬化或者肝癌，就會導(dǎo)致患者的壽命縮短，因為肝硬化、肝癌出現(xiàn)死亡。所以對于早期脂肪肝患者應(yīng)盡快的減肥，讓脂肪肝減輕或者恢復(fù)到?jīng)]有脂肪肝的狀態(tài)，是避免出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、肝癌等這些嚴(yán)重危及生命的不良后果的有效辦法。

  

  02:04
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 3438次

• 葡萄干對脂肪肝有益處嗎
  是指各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。脂肪肝的飲食要吃容易消化的食物，吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食。葡萄干有一定的維生素含量，對脂肪肝有一定的幫助作用，對脂肪肝的治療有益處，不能過多的吃葡萄干，吃得太多，會引起患者的腹脹、消化不良等癥狀，要注意控制量的攝入。除了飲食脂肪肝最主要的是病因治療。酒精性脂肪肝要戒酒，肥胖性脂肪肝要加強體育鍛煉，控制體重，經(jīng)過綜合治療是可以控制的。
  語音時長 1:14”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-26 2706次

• 對脂肪肝有益的食物
  脂肪肝往往是由于脂肪代謝紊亂造成的，可由于營養(yǎng)過剩，缺乏體育鍛煉，肥胖，藥物，毒物。也可見于過度減肥，造成脂肪肝，還可以由于一些遺傳因素，像代謝綜合征造成的脂肪肝。對于脂肪肝病人，最關(guān)鍵的治療就是控制飲食，以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\動?？刂骑嬍呈亲铌P(guān)鍵的，要注意低脂飲食控制碳水化合物攝入，要減輕體重。同時可以多吃一些新鮮地蔬菜和水果，補充維生素以及纖維素，適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)的攝入。對脂肪肝有益的食物，主要是有芹菜，香菜，包菜，一些蘋果，梨子，獼猴桃等這些水果和蔬菜，可有效的降低血脂。
  語音時長 1:24”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-22 3975次

• 脂肪肝能吃醋嗎
  病情分析：可以少量吃一些醋，但不宜過量，醋是一種酸性食物，對胃腸道的刺激比較大，所以也要控制脂肪肝患者，飲食以清淡為主，需要控制體重，還要戒酒，不然有可能會加重肝。意見建議：建議在平常要多做一些有氧的運動，可以選擇游泳，打球，爬山，跑步等等，密切監(jiān)測血脂，肝功能，血糖，肝臟彩超也很重要，這樣可以密切的監(jiān)測肝臟情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 2705次

• 脂肪肝是否可以消除
  病情分析：輕度脂肪肝也是可以消除的，大部分脂肪肝的患者病情比較輕，這樣的患者通過飲食上的調(diào)理，完全可以使脂肪肝得到消除。只有極少數(shù)患者病情比較嚴(yán)重，有可能會引起轉(zhuǎn)氨酶的升高，有可能會引起肝功能異常。意見建議：脂肪肝的患者要注意，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，避免吃一些脂肪含量比較高的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-10-25 2301次

• 葡萄干對脂肪肝有益處嗎
  是指各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。脂肪肝的飲食要吃容易消化的食物，吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食。葡萄干有一定的維生素含量，對脂肪肝有一定的幫助作用，對脂肪肝的治療有益處，不能過多的吃葡萄干，吃得太多，會引起患者的腹脹、消化不良等癥狀，要注意控制量的攝入。除了
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 198次

• 脂肪肝能吃醋嗎
  吃醋對脂肪肝患者一般是沒有特殊的影響，最好是適量就可以。脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要是由于血脂升高引起過多的脂質(zhì)在肝細(xì)胞沉積，而吃醋對脂肪肝一般是沒有特別大的影響，平常可以適當(dāng)吃一些。脂肪肝患者一定要做到飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，一定要戒掉，還要戒酒，平常要注意休
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-01-18 310次