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高血壓能吃奶油蛋糕嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以吃奶油蛋糕,但是要少量,因?yàn)槌远嗔巳菀讓?dǎo)致血脂升高,引起肥胖,使血壓不好控制。高血壓患者常常合并有高脂血癥,因此應(yīng)該少吃含油脂高的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,有利于軟化血管,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

高血壓患者飲食要清淡,要低鹽低脂飲食,控制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6克,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如游泳,慢跑,快走,練瑜伽,打太極拳,通過(guò)體育鍛煉可以避免肥胖,有利于軟化血管。

以上內(nèi)容僅供參考

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