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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3747次

• 脊柱側(cè)彎可以按摩嗎

  脊柱側(cè)彎分為不同的年齡段形成的脊柱側(cè)彎，它的表現(xiàn)是不一樣的。對(duì)成人或者是中老年人形成的退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮按摩。對(duì)中老年人?；蛘呤悄挲g比較大，因?yàn)橥俗冃纬傻募怪鶄?cè)彎，癥狀如果不太重，沒有形成嚴(yán)重一些功能受限，沒有形成嚴(yán)重的畸形改變。尤其是沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)損害癥狀，對(duì)這些患者可以考慮按摩、理療、熱敷等等保守治療。對(duì)一些已經(jīng)形成了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，出現(xiàn)了明顯的脊髓神經(jīng)損害。這些患者按摩效果肯定不會(huì)太理想，或者是應(yīng)該盡量少采取按摩。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3616次

• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎
  脊柱側(cè)彎的情況發(fā)生了以后，首先得去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，看一看側(cè)彎的嚴(yán)重程度，看一看有沒有出現(xiàn)胸廓發(fā)生畸形的情況，如果胸廓已經(jīng)發(fā)生了畸形之后，柔韌性就會(huì)差一些，像一些高強(qiáng)度的健身活動(dòng)，比如一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如一些打籃球，踢足球這些運(yùn)動(dòng)就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙∩砘顒?dòng)，盡量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運(yùn)動(dòng)，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，一定要積極的定期去醫(yī)院進(jìn)行拍片復(fù)查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側(cè)彎的情況。
  語音時(shí)長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-02 4060次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  脊柱側(cè)彎可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎主要是由于椎體發(fā)現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)，或者其附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變形，從而出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。這種患者一般以特發(fā)性脊柱側(cè)彎比較多見，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療。如果側(cè)彎角度比較大，一般建議患者不要進(jìn)行劇烈的健身活動(dòng)，這樣只能加重患者脊柱側(cè)彎的程度。如果患者是由于非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎造成的，比如由于患者的一些姿勢(shì)異常，或者是由于腰椎間盤突出造成了脊柱側(cè)彎，這種情況主要是外因結(jié)束后，脊柱側(cè)彎就能夠恢復(fù)正常，這種情況患者是能夠進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 2455次

• 脊柱側(cè)彎可以健身么
  病情分析：輕度的脊柱側(cè)彎是可以適當(dāng)健身的，但是如果側(cè)彎比較嚴(yán)重，影響到了腰部正?；顒?dòng)以及背部活動(dòng)，是不建議長時(shí)間健身的，否則會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腰部、背部疼痛和麻木現(xiàn)象。健身時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇輕型運(yùn)動(dòng)，切勿選擇舉重、舉啞鈴以及引體向上這些運(yùn)動(dòng)，避免擠壓脊柱和脊柱軟組織影響脊柱側(cè)彎康復(fù)。意見建議：脊柱側(cè)彎人群應(yīng)定期做脊柱影像學(xué)檢查，明確脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。積極通過按摩、理療的方法，改善脊柱側(cè)彎引起的肌肉疼痛、腫脹與腰痛癥狀，必要時(shí)可就醫(yī)手術(shù)治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-18 1605次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。一般脊柱側(cè)彎患者都存在著背部兩側(cè)肌肉力量不平衡的問題，同時(shí)也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎(chǔ)上，去做相同力度的拉升和健身可能會(huì)加重這種不平衡，從而加重脊柱側(cè)彎。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，患者應(yīng)暫時(shí)放下健身通過支具等進(jìn)行矯正后再健身。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-03 2602次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  脊柱側(cè)彎是可以健身的，但要注意健身的強(qiáng)度，強(qiáng)度不要太大?；颊咭部梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復(fù)的?；颊咂綍r(shí)要注意走路姿勢(shì)的正確性，這樣對(duì)于促進(jìn)疾病的恢復(fù)是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 健身能解決脊柱側(cè)彎嗎
  如果是輕度的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，健身能解決，如果脊柱側(cè)彎較嚴(yán)重，健身不能解決。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發(fā)育期，疾病發(fā)展迅速
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 123次