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腱鞘囊腫腕部手術(shù)后怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

患有腕部腱鞘囊腫的患者,在做完了手術(shù)之后可以采取如下的方式來進行鍛煉:

第一,此類患者在手術(shù)后的早期要練習(xí)手指的屈伸活動,在這個時候活動手指可能會牽拉到傷口,繼而導(dǎo)致輕微的疼痛,但是患者一定要忍住疼痛,積極鍛煉。此時并不要求患者鍛煉特別多的次數(shù)或者是使用特別大的力,在這個時候患者一定要持續(xù)的鍛煉,防止此處產(chǎn)生黏連。

第二,在患者的刀口拆線之后,患者可以練習(xí)腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動。比如患者可以首先握拳,然后練習(xí)腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)。

第三,在患者練習(xí)了一段時間的上述鍛煉之后,可以增加此處的力量鍛煉,比如患者可以手持啞鈴來練習(xí)腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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