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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3099次

• 女性痛經(jīng)日常吃什么好

  有痛經(jīng)的女性平常要加強營養(yǎng)，飲食應多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經(jīng)的發(fā)生與子宮平滑肌收縮，子宮內(nèi)血管痙攣有關。如果經(jīng)常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發(fā)疼痛。因此，有痛經(jīng)的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經(jīng)的女性無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應保持大便通暢，因為便秘可以誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調(diào)房的時候，披一件長袖外套，保護身體不受涼。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴重，可以口服藥物進行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征西藥復方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫(yī)生的指導下服用。

  

  02:23
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 31734次

• 女性腎陽虛吃什么好
  女性腎陽虛多出現(xiàn)畏寒，怕冷，四肢發(fā)涼，腰膝冷痛，性欲減退，宮寒不孕，白帶清稀，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常出現(xiàn)量少，色暗，痛經(jīng)。子宮，卵巢，乳房易生肌瘤，囊腫，增生等，容易得婦科疾病，容易更年期提前，記憶力減退，皮膚易出現(xiàn)黃褐斑，粉刺，痤瘡等過敏，所以說治療上我們一般都選用一些溫補腎陽的藥物，主要是有金匱腎氣丸，附子理中丸，桂附地黃丸加減。在食療上我們可以選用一些溫補腎陽的食物，比如說狗肉，羊肉，豬腎，粳米，茄子，生姜，小茴香這些具有溫補作用的食物，再一個生活中要注意節(jié)欲，不要勞累，情緒不要波動。
  語音時長 01:20”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-08 2643次

• 女性腎陽虛常吃什么好
  腎陽虛還是一個陽氣不足的癥狀，女性主要表現(xiàn)為宮寒不孕，月經(jīng)不調(diào)，更年期容易提前，皮膚易生色斑，痤瘡，過敏等，再一個還容易出現(xiàn)四肢冷，腰膝酸軟等等。在飲食上建議吃一些溫補腎陽的食物，如羊肉，狗肉，豬腎，辣椒，茴香，生姜等等這些熱性的食物，而一些生冷的，比如說冬瓜，芹菜，茄子，這些都是不建議吃的，藥物的選擇上我們可以吃金匱腎氣丸，桂附地黃丸，真武湯等等，生活中可以多多曬曬太陽，注意節(jié)欲，注意休息。
  語音時長 01:08”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-10-15 2589次

• 女性陽虛吃什么好
  病情分析：可以口服金匱腎氣丸或桂附地黃丸對癥治療，同時可以多吃一些大棗、桂圓、羊肉、狗肉、韭菜等溫性食物比較好，能夠促進病情的康復。意見建議：陽虛的女性平時一定要注意保暖，避免喝涼水吃涼食，而且不要用涼水洗漱，建議要養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，能夠提升人體陽氣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1003次

• 女性腎陽虛吃什么好
  病情分析：腎陽虛是腎虛的一種表現(xiàn)癥狀，不分男女均可發(fā)生，女性出現(xiàn)腎陽虛時，可有月經(jīng)延期、行經(jīng)腹痛、腰膝冷痛、畏寒怕冷的癥狀，可以口服金匱腎氣丸進行治療。同時要多吃一些大棗、荔枝、羊肉、狗肉、韭菜等溫性食物，能夠緩解其癥狀。意見建議：平時要積極參加戶外運動，堅持每天晚上用艾葉水泡腳20分鐘，不僅能提高人體陽氣，而且還有一定的調(diào)經(jīng)作用，還要多喝白開水，促進體內(nèi)新陳代謝。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-10 1703次

• 陽虛吃什么好
  陽虛，指身體的陽氣虛弱，功能減退或減弱，代謝活動減少，身體反應性低。首先，我們建議您采用中醫(yī)治療來調(diào)理一下，也可以配合西藥治療，常用的藥物一般有桂附地黃丸、金水寶膠囊等。需在醫(yī)師的指導下采取藥物治療，針對病癥、病因進行規(guī)范化、療程化治療。陽虛體質(zhì)的人應該吃溫性食物，如玉米、紅豆、豌豆、黑豆、姜等，陽
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 5747次

• 女人陽虛吃什么好
  陽虛是指陽氣虧虛，機體持續(xù)溫養(yǎng)，而形成的虛寒證候。女子陽虛，可以吃一些具有益氣溫陽的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，花椒，韭菜，冬蟲夏草，核桃等，也可以吃一些雞肉，豬肉，帶魚，高粱，大蒜，生姜，可以適當?shù)娘嬓┚?，能夠起到溫?jīng)散寒的作用，要忌暴飲暴食，否則的會造成消化不良。要少食，或者忌生冷寒涼性食物，否則
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 255次