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• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因?yàn)樯鲜鑫镔|(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴(yán)格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖。對(duì)于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強(qiáng)，要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 40084次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時(shí)可以做一些輕中體力活動(dòng)來增加糖的利用，從而達(dá)到降血糖的目的。第二，如果飲食加運(yùn)動(dòng)治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動(dòng)劑注射類的藥物，GLP-1受體激動(dòng)劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南，根據(jù)指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 6442次

• 運(yùn)動(dòng)可以降血糖嗎
  適度的運(yùn)動(dòng)可以有效的控制血糖。運(yùn)動(dòng)本身對(duì)糖尿病治療的好處還是很多的。第一通過運(yùn)動(dòng)治療可以減輕胰島素抵抗，因?yàn)槎吞悄虿「葝u素抵抗是非常重要的。第二增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。第三運(yùn)動(dòng)還可以通過改善循環(huán)和代謝，對(duì)胰島的b細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。另外運(yùn)動(dòng)能使人心身愉悅，這對(duì)戰(zhàn)勝疾病增加信心也是有很大的幫助的。同時(shí)通過改善心血管功能、提高自身的素質(zhì)可以防治并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。因而運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療不可忽視的一種方式。運(yùn)動(dòng)的原則因人而異，量力而行，要循序漸進(jìn)，持之以恒。運(yùn)動(dòng)的方式建議選擇快慢步行。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，打太極拳，或者是跳繩，騎自行車，游泳，練瑜伽等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9820次

• 降血糖方法降血糖有哪些方法
  1、沒有良好的飲食習(xí)慣，即使應(yīng)用藥物控制血糖也會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)不利于血糖的穩(wěn)定，即使應(yīng)用藥物控制，血糖也會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，不利于血糖的穩(wěn)定。2、運(yùn)動(dòng)，能夠運(yùn)動(dòng)的患者保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每周至少四次，每次堅(jiān)持三十分鐘以上，也是有助于降糖的方法。3、種類繁多的降糖藥物，比如基礎(chǔ)用藥二甲雙胍，還有就是胰島素的增敏劑，噻唑烷二酮類的藥物吡格列酮，還有阿卡波糖，還有各種種類的胰島素，以及近幾年應(yīng)用較多的沙格列汀，DPP-4抑制劑，還有新上市的阿格列汀，這些都是可以用來降糖的藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 9708次

• 怎樣運(yùn)動(dòng)降血糖
  降血糖可以選擇的運(yùn)動(dòng)有快慢步行，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，床上肢體運(yùn)動(dòng)，打太極拳。身體條件比較好的可以做慢跑，跳繩，騎自行車，游泳，跳韻律操等等。運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間每周至少150分鐘，如一周運(yùn)動(dòng)五天，每天三十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)比較適宜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 4503次

• 運(yùn)動(dòng)能降血糖嗎
  病情分析：科學(xué)證明，通過行之有效的運(yùn)動(dòng)是可以從一定程度上控制血糖的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗身體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減脂的功效，身體內(nèi)胰島素的需求量就會(huì)相對(duì)減少。意見建議：一旦身體內(nèi)胰島素的需求量減少，那么就可以在有效程度上控制血糖的升高，所以來說簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)是可以控制血糖的升高的。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-03 3104次

• 運(yùn)動(dòng)降血糖
  運(yùn)動(dòng)是可以降血糖的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候代謝率增高，糖分消耗增多，所以可以降低血糖。如果高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，還有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn)。對(duì)于糖尿病患者，建議餐后散步半個(gè)小時(shí)，每周要有有氧運(yùn)動(dòng)大于150分鐘，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)血糖控制會(huì)很有幫助。根據(jù)患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，再配合一定藥物治療，可以把血糖控制的很好。當(dāng)然，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1472次

• 運(yùn)動(dòng)降血糖
  規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)降低和控制血糖水平具有重要作用。通過增加身體活動(dòng)，可以提高胰島素敏感性，促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，從而達(dá)到降低血糖的效果。運(yùn)動(dòng)降血糖的機(jī)制主要包括以下幾點(diǎn)：1、運(yùn)動(dòng)能夠增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用。在運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉需要更多的能量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次