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為你推薦

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說(shuō)明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒(méi)有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，各類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過(guò)合理應(yīng)用藥物來(lái)增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過(guò)口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長(zhǎng)還要注意喂養(yǎng)，不能過(guò)度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過(guò)多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3679次

• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么

  對(duì)于孩子抵抗力差來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)單純從營(yíng)養(yǎng)方面去考慮的話(huà)，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會(huì)被我們家長(zhǎng)所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實(shí)沒(méi)有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w對(duì)外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說(shuō)呼吸道來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進(jìn)行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對(duì)于這部分人群來(lái)說(shuō)，建議可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素A。維生素A良好的食物來(lái)源，比如說(shuō)魚(yú)肝油，動(dòng)物的肝臟，這些都是比較好的食物的來(lái)源。所以說(shuō)我們要看情況，如果說(shuō)抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa(bǔ)充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 31203次

• 寶寶吃什么抵抗力好
  在日常生活中父母可給寶寶多選一些有助于提高寶寶抵抗力的食物，如各種蔬菜，菌菇類(lèi)食品，五谷雜糧等等。菌菇類(lèi)食品。菌菇類(lèi)食品有助于提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內(nèi)含十七種蛋白質(zhì)多的氨基酸，鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤(rùn)肺，生津養(yǎng)胃的作用。黃綠色食物中，大多都含有膳食纖維和維生素等元素，而膳食纖維的主要功能是可以預(yù)防便秘，保持腸道暢通，創(chuàng)造良好的吸收環(huán)境。豆制品。豆制品中含有大量的豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素b和核聚糖等等，主要有清熱補(bǔ)虛，生津潤(rùn)燥，清熱解毒等功效，對(duì)消化不良，易感冒，營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶有很好的效果。食物眾多，一定要根據(jù)孩子自身的條件，合理的搭配飲食，不可隨意食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 2407次

• 吃什么可以增加抵抗力
  在臨床上，有些患者抵抗力下降容易生病，我們可以吃些什么增強(qiáng)抵抗力，我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：第一、我們可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。比如肉類(lèi)，特別是瘦肉，比如蛋類(lèi)、比如奶類(lèi)，這些物質(zhì)還有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力。第二、我們可以多吃新鮮的蔬菜、水果。新鮮的蔬菜、水果富含維生素，富含微量元素可以增強(qiáng)抵抗力。第三、我們可以適當(dāng)?shù)某孕﹫?jiān)果，吃些粗糧。堅(jiān)果、粗糧含有豐富的微量元素以及不飽和脂肪酸，可以增強(qiáng)抵抗力。第四、我們可以適當(dāng)?shù)臄z入一些補(bǔ)品。比如燕窩、靈芝孢子粉，這些都可以增強(qiáng)抵抗力。第五、我們可以吃一些保健品。比如深海魚(yú)油、比如靈芝孢子粉、比如蛋白質(zhì)粉等也可取到增強(qiáng)抵抗力的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-25 28911次

• 抵抗力低下吃什么
  病情分析：抵抗力低下的人要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)支持，飲食要均衡。蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物要合理搭配，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還可以多喝些牛奶，吃一些雞蛋。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素。也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些復(fù)合維生素片。意見(jiàn)建議：還應(yīng)該保持有良好的心情。合理的作息，不要過(guò)度的勞累，不要熬夜。還可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，比如有氧耐力運(yùn)動(dòng)，像騎自行車(chē)，慢跑游泳，打太極下，登山等。平時(shí)多曬太陽(yáng)，還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強(qiáng)抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋(píng)果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補(bǔ)品，包括人參，鹿茸，鮑魚(yú)，蟲(chóng)草，銀耳等等，另外抵抗力差，應(yīng)該注意休息，不要過(guò)分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 10909次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？
  我們時(shí)常感受到身體抵抗力的下降，面對(duì)疾病和外界挑戰(zhàn)時(shí)顯得力不從心。那么，吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢？接下來(lái)就讓我們深入探討一下這個(gè)話(huà)題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
  對(duì)于抵抗力較差的人群，合理的飲食調(diào)整是提升抵抗力的關(guān)鍵，具體如下：首先，富含蛋白質(zhì)的食物是不可或缺的，蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的主要成分，因此，攝入充足的蛋白質(zhì)對(duì)于提升免疫力至關(guān)重要，建議食用雞蛋、魚(yú)蝦、雞肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-03 0次