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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間是可以吃螃蟹的,但是吃螃蟹要適量,不要過量,因?yàn)轶π穼儆诤缘氖澄?,如果吃得過多有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。

來月經(jīng)的時(shí)候在飲食方面不要吃過于辛辣,涼的食物,多吃一些軟爛易消化的食物,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進(jìn)局部的血液循環(huán),經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。

也要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒樱荒軇×业倪\(yùn)動,否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也不要性生活。每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染,在來月經(jīng)期間,也需要注意保暖,不要受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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