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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26831次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

  00:58
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29776次

• 冬季怎樣預(yù)防感冒
  冬季是一年四季中最冷的季節(jié)，機(jī)體稍有不慎的情況下就容易患有感冒，針對(duì)一些機(jī)體免疫功能低下的人，稍有不慎即可以出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀，這時(shí)感冒是可以通過預(yù)防來減少發(fā)病，有的患者是因?yàn)槌Ｄ昊加衅渌恍┞约膊?，而?dǎo)致患者不能參加一些體育鍛煉，而導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降，容易患有上呼吸道的感染。針對(duì)一些老年患者可以在每年進(jìn)入冬季之前，如十月份左右可以注射流感疫苗來預(yù)防感冒，針對(duì)一些青少年患者經(jīng)常性感冒，可以適當(dāng)?shù)奶砑右路?，注意保暖，避免受涼，同時(shí)，可以選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目來增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生率，針對(duì)一些嬰幼兒機(jī)體免疫功能低下的，平時(shí)可以多給他們曬曬太陽，多喝點(diǎn)熱水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這也可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)機(jī)體免疫功能，減少感冒的發(fā)生率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-02-13 5261次

• 冬季怎么預(yù)防感冒
  大致有以下幾個(gè)方面：一、在冬季流行季節(jié)應(yīng)該積極的進(jìn)行預(yù)防，比如起居，注意保暖，尤其是在冬季外出時(shí)，應(yīng)該戴口罩戴手套，戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等。二、是可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳蹬自行車以及戶外的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)抗冬季寒邪的入侵。三、是可以在室內(nèi)。應(yīng)該常通風(fēng)，并且室內(nèi)應(yīng)該用食用的香醋進(jìn)行熏制的消毒，在每立方米的空間內(nèi)可應(yīng)用食醋5到10毫升，并且加水，一到兩倍就可以進(jìn)行消毒，所以冬季預(yù)防感冒應(yīng)該做到以上幾點(diǎn)，感冒的發(fā)生機(jī)率就會(huì)大大的減小。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-25 7566次

• 冬季怎樣預(yù)防感冒
  加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。起床后居室宜開窗，換新鮮空氣 。流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染，專家指出：通風(fēng)是最好的。流感流行期間，可對(duì)房間進(jìn)行消毒，每立方米空間用5至10毫升食醋，加等量水加熱蒸發(fā)。此法簡(jiǎn)便易行，可預(yù)防感冒，常洗手。感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時(shí)，健康人的手一旦接觸到這些物體后就會(huì)沾染上病毒。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2702次

• 怎樣預(yù)防冬季感冒
  病情分析：預(yù)防冬季感冒需要注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間待在過冷的地方。要多飲一些溫開水，保證充足的休息，根據(jù)自身情況堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)。合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，以增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防冬季感冒的發(fā)生。意見建議：如果在冬季一旦發(fā)生了感冒，癥狀比較輕微時(shí)，可以多喝一些熱水，通過多休息等來進(jìn)行治療。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-09 1601次

• 冬季如何預(yù)防感冒
  冬天通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行預(yù)防感冒，平時(shí)應(yīng)以高維生素、高纖維素以及高蛋白質(zhì)食物為主，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，可以有效預(yù)防感冒。冬季預(yù)防感冒，要注意防寒保暖，平時(shí)多戴口罩，避免病毒交叉感染導(dǎo)致流感。平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，多
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 秋冬季節(jié)怎樣預(yù)防小兒感冒呢
  如果寶寶并未出現(xiàn)小兒感冒或者有一些征兆，要進(jìn)行預(yù)防了，秋冬季節(jié)由于容易導(dǎo)致寶寶著涼，因此家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)給寶寶增減衣物，防止著涼，如果寶寶有踢被子的習(xí)慣，則在夜里注意給孩子蓋好。這個(gè)季節(jié)里寶寶也要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)榕轮鴽鼍筒怀鲩T，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選在氣溫相對(duì)暖和的時(shí)段，運(yùn)動(dòng)后如果寶寶出汗了要及時(shí)的擦
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 93次