喝酒和高血壓是有關(guān)系的，目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者的收縮壓呈正相關(guān)，也就是飲酒量越多，患者的收縮壓是越高的，所以對(duì)于高血壓患者，應(yīng)該做到戒煙限酒，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)干紅葡萄酒，但是對(duì)于啤酒和白酒，建議的是戒掉。
干紅葡萄酒，能夠提高人體的高密度脂蛋白，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，從而預(yù)防高血壓的發(fā)生，但是每天飲酒量不要超過(guò)50毫升。
同時(shí)，高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋等，建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜、水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。
建議高血壓的患者，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，建議控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以內(nèi)，如果患者有糖尿病，應(yīng)該把血壓控制在130/80毫米汞柱以內(nèi)。
