如果一年沒有患感冒，同時又沒有其他的身體不適癥狀是正常的，說明機體抵抗力比較高。建議可以通過平常良好的生活習慣及作息規(guī)律來提高自身的免疫力。
比如要保證充足的睡眠，早睡早起，避免勞累，避免熬夜。在飲食上多進食粗糧、新鮮的蔬菜和水果。不要長期進食高脂肪、高熱量的食物，不要長期進食辛辣、刺激的食物。建議要規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。要堅持進行適合自己的體育鍛煉，控制體重。
一年沒感冒正常嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內科
2020-04-12 5689次
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常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-10-30 4640次
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一年不感冒正常嗎在一年中，如果沒有患過感冒，身體也沒有其它的不適情況，是屬于正常的。說明機體抵抗力比較好，不容易受到病毒等的感染。也可以在平常的生活中，通過合理的飲食習慣和生活習慣來提高自身的抵抗力。比如，在飲食上建議低鹽低脂飲食，多進食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。不要長期進食辛辣、刺激、高脂肪、高熱量的食物。要多喝白開水。保證充足的睡眠，不要勞累，不要熬夜。進行合適的體育鍛煉來增強身的抵抗力。做好個人手衛(wèi)生，預防呼吸道疾病的發(fā)生。語音時長 01:26”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-04-13 8745次
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一年感冒幾次正常首先，身體體質健康的成年人，如果在一年當中感冒3-4次是正常的。感冒高發(fā)期，一般都會在冬天和春天發(fā)生的較多，而且兒童占的比例比較大，比成人多一倍。成人一年如果有5次以上的感冒次數，那就說明身體就很虛弱了，這個時候就要增強人體抵抗力，比如可以通過每天吃一片維生素c片，來提高免疫力。在平時的飲食中，多吃一些顏色比較鮮艷的、新鮮的蔬菜和水果。另外，人的體質好壞，也能決定一年中感冒的次數。如果身體素質條件比較好的人，會注意飲食平衡和注意身體鍛煉，因為他們的身體機能和免疫系統(tǒng)比體質較差的人相對要好的太多，但是也逃不了感冒的侵襲。一般來講，一年中感冒次數多少算是正常的，其實這根本沒有一個特定的說法的，根據個人的身體狀況和環(huán)境因素所決定的。另外，在生活中引起感冒的病原體不在少數，所以主要靠自己增強抵抗力，還要注意平時養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，來預防感冒。語音時長 02:03”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2018-11-16 23200次
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正常人一年感冒幾次?病情分析：感冒是臨床上比較常見的病癥之一。感冒的次數每年都是不同的，針對于春秋兩季感冒患者為明顯的增加，主要是由于冷熱交替，機體的免疫力下降以及病菌的相互交叉感染引起的，建議患者在平時可以適當的增加一些體育鍛煉增加機體的免疫力，同時在春秋兩季盡量做好保暖工作，減少受涼的機會。意見建議：在流行性感冒復發(fā)的期間一定要減少去人口比較密集的場所，減少細菌交叉感染的機會，同時可以緩解感冒帶來的不舒服，在感冒期間盡量多喝一些溫水來，促進身體的新陳代謝和吸收能力，對于緩解感冒有一定的幫助。
肖文鵬
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-13 6504次
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兩年沒感冒發(fā)燒正常嗎病情分析：感冒是因為體質下降，身體素質差引起的，身體素質好，沒有感冒發(fā)燒的癥狀，是正常的。意見建議：建議您繼續(xù)保持，注意休息，不要過度勞累，多參加戶外運動，經常鍛煉，增強體質，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要過度熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，每年做一次身體的健康檢查。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-02-27 2403次
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一年感冒幾次正常首先，身體體質健康的成年人，如果在一年當中感冒3-4次是正常的。感冒高發(fā)期，一般都會在冬天和春天發(fā)生的較多，而且兒童占的比例比較大，比成人多一倍。成人一年如果有5次以上的感冒次數，那就說明身體就很虛弱了，這個時候就要增強人體抵抗力，比如可以通過每天吃一片維生素c片，來提高免疫力。在平時的飲食中，多吃
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-29 876次
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夫妻同房一年沒懷孕正常嗎夫妻同房一年沒懷孕是否正常應根據具體的情況進行判斷，如果做好了避孕措施，同房一年沒懷孕通常正常，反之不正常，建議就醫(yī)完善相關檢查，進行明確的診斷。1、正常：如果夫妻每次同房時都嚴格做好了有效的避孕措施，比如正確的使用了避孕套，或者口服了短期避孕藥，沒有懷孕通常是正常的現象，因為這些避孕措施可以阻止精
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
