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高血壓能吃山藥粉條嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者是可以吃山藥粉條的,對于高血壓的患者來說沒有太大的影響。

高血壓的患者飲食主要是以清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,比如動物內臟,肥肉,蛋黃等,可以多吃點綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物,比如芹菜,韭菜,西蘭花,蘋果,獼猴桃,奶制品,豆制品等。

高血壓的患者平時要保持良好的心理狀態(tài),要消除緊張和壓抑的情緒,平時作息要規(guī)律,不能熬夜,可以安排合適的運動。對于容易激動的患者做好家屬工作,減少不良的刺激,保證患者有安靜舒適的環(huán)境。高血壓患者外出的時候,建議要有家屬陪同,預防暈倒受傷。

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