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• 扁平足保守矯正的方法有哪些

  扁平足的保守矯正主要是功能鍛煉和工具輔助為主。首先是功能鍛煉，主要以柔性平足為主，功能鍛煉主要練習(xí)提升足弓、脛后肌腱的力量、拇展肌的力量。拉伸腓骨肌，使腓骨肌變長(zhǎng)，不會(huì)發(fā)生痙攣。拉伸腓腸肌，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善。功能鍛煉對(duì)足內(nèi)在肌的矯正也有一定作用，可以用腳趾抓毛巾、抓石子等，都是對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練。還可以用輔助工具，如矯正鞋墊，鞋墊根據(jù)腳的形狀、大小和偏斜角度等來(lái)定制，使鞋墊對(duì)足弓得到接近于正常的支持，使足弓能恢復(fù)到正常結(jié)構(gòu)。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2057次

• 扁平足的矯正方法

  扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數(shù)情況下分兩種，一個(gè)是僵硬性平足，一個(gè)是柔性平足，當(dāng)然中間還有半僵硬性平足。對(duì)柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術(shù)，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長(zhǎng)，或者伸踇長(zhǎng)來(lái)替代加強(qiáng)，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復(fù)到一個(gè)正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關(guān)節(jié)融合，兩關(guān)節(jié)、三關(guān)節(jié)，就把腳做直了，做正了，但是關(guān)節(jié)活動(dòng)度就喪失了，來(lái)恢復(fù)它結(jié)構(gòu)和力學(xué)的要求。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 37775次

• 扁平足的矯正方法有哪些
  扁平足的矯正方法可以采取保守治療以及手術(shù)治療?；颊叱霈F(xiàn)了扁平足除了先天性因素外，還可以表現(xiàn)可屈性的平足，比如是青少年平足?；颊咴谪?fù)重時(shí)他的足弓就會(huì)消失，如果在不負(fù)重時(shí)足弓仍然存在。對(duì)于這種患者要積極的治療。首先保守治療，是休息，口服抗炎的藥物，同時(shí)進(jìn)行石膏固定或者是足弓墊，可以使用矯形的支具讓患者減輕體重。如果是經(jīng)過(guò)保守治療效果不理想，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，主要是解決固定和動(dòng)力性的畸形，采用肌腱移位手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 3586次

• 扁平足的矯正方法
  矯正方法要根據(jù)每個(gè)人的病情不同，選擇的矯正方法有所差異。扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開(kāi)立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體，足背弓體，稍挺，雙手扶墻做連續(xù)提重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站直。足外翻以腳掌外緣著地，并稍挺，身體立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面，做原地踏步十到二十次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上做光腳趾，練習(xí)十到二十次。夏天赤腳用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚跟的鞋。扁平足的矯正要給每一個(gè)人選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配鏡片一樣，每個(gè)扁平足的家長(zhǎng)都是獨(dú)一無(wú)二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做檢查，量足定做一雙扁平鞋才能改變運(yùn)動(dòng)過(guò)程中各部分的受力特點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 15756次

• 平足癥保守矯正方法有哪些
  病情分析：早期沒(méi)有出現(xiàn)明顯的癥狀的時(shí)候，可以進(jìn)行保守治療，比如可以使用矯正鞋，或者是矯正支具進(jìn)行矯正。避免負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部可以進(jìn)行熱敷紅外線照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。意見(jiàn)建議：一般患者出現(xiàn)疼痛，可以應(yīng)用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行止痛。疼痛比較厲害的部位還可以進(jìn)行封閉治療等?；贾⒁鉁p肥，保持正常的體重。關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 小孩扁平足的矯正方法有哪些
  小孩扁平足最好的矯正方法就是對(duì)患者進(jìn)行足內(nèi)、外腳部肌肉功能的鍛煉就行，其實(shí)平時(shí)想要避免一些扁平足的發(fā)生，一定不要過(guò)早的訓(xùn)練小嬰兒走路，一定要符合嬰兒的正常發(fā)育情況才行。還得要保證兒童期不能過(guò)于的肥胖了，太胖就會(huì)超過(guò)腳部的正常承受能力，這樣就會(huì)導(dǎo)致骨骼塌陷，也會(huì)引起扁平足。還有在活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿軟硬適度的鞋子，不能束縛到足弓的正常發(fā)育，這樣做能減少扁平足的發(fā)生。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 4503次

• 平足癥保守矯正方法有哪些
  平足癥保守矯正方法有穿矯形鞋或使用足弓墊等。矯形鞋和足弓墊最好都按照患者的足弓來(lái)進(jìn)行定制，治療期間可以搭配理療和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助治療。患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免過(guò)勞，當(dāng)感覺(jué)到勞累時(shí)要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意觀察足部的情況，如果有腫脹的情況要及時(shí)咨詢
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 12～13歲扁平足的矯正方法有哪些？
  前段時(shí)間，我身邊有一個(gè)朋友，總是覺(jué)得走路時(shí)腳底不舒服，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后，腳部疼痛感明顯。去醫(yī)院檢查后，竟然被診斷為扁平足。醫(yī)生說(shuō)其實(shí)，扁平足是一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題，尤其在青少年時(shí)期較為普遍。還針對(duì)12～13歲青少年的扁平足問(wèn)題，講解了一些常用的矯正方法：1、足部矯形鞋墊：這是最常見(jiàn)也是最直接的
  2024-03-21 0次