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醫(yī)生主講實(shí)錄

來月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,吃榴蓮并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。榴蓮屬于熱性的食物,在來月經(jīng)的時(shí)候由于體質(zhì)比較弱,抵抗力減弱,吃榴蓮可以增強(qiáng)體質(zhì),糾正經(jīng)期相對虛弱的狀態(tài)。

榴蓮富含有多種礦物質(zhì),氨基酸,蛋白質(zhì),維生素,糖類等營養(yǎng)物質(zhì),吃榴蓮對身體是有益處的。在來月經(jīng)期間,可以多吃一些富含有鐵質(zhì)的食物,比如菠菜,動物的肝臟,這樣可以起到補(bǔ)血的作用。來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,生冷的食物,否則會影響月經(jīng)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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