腳踝部扭傷之后的應(yīng)急處理主要體現(xiàn)在送到醫(yī)院之前的處理措施。
首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作,這些動(dòng)作包括跑步,行走以及登高,爬山等等,最好躺在場(chǎng)地上面,抬高患肢,最好高于心臟的水平,能夠有效的促進(jìn)靜脈回流,減少局部的腫脹程度。
積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ褂檬喙潭ㄊ亲詈玫?,但是在腳踝部扭傷的現(xiàn)場(chǎng)基本上不會(huì)有石膏的存在,可以使用周圍的樹枝或者其他的輔助支具來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ā?/p>
扭傷之后一定注意不能推拿,按摩,不能站立行走,同時(shí)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷,如果沒有冰塊可以使用冰糕,也可以使用冷水進(jìn)行局部的冷敷,能夠減少局部的出血,減輕疼痛,減輕腫脹。積極地送到醫(yī)院去完善檢查,進(jìn)行相應(yīng)的處理。
