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腰椎間盤突出可以跳廣場(chǎng)舞嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果目前并不處于腰椎間盤突出的急性期,患者可以跳廣場(chǎng)舞。但是在跳舞的過程中還需要特別注意,盡量避免進(jìn)行大幅度的彎腰動(dòng)作,盡量使腰椎的受力減少。

而如果患者現(xiàn)在處于腰椎間盤突出的急性期,患者是絕對(duì)不可以跳廣場(chǎng)舞的。如果在這個(gè)時(shí)間段跳廣場(chǎng)舞會(huì)導(dǎo)致椎間盤與神經(jīng)根摩擦加重,也會(huì)使得神經(jīng)根和脊髓水腫明顯的加重,所以就會(huì)導(dǎo)致臨床的癥狀也會(huì)加重,而且也不利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。發(fā)生了腰椎間盤突出患者也可以進(jìn)行五點(diǎn)支撐的鍛煉,或者是選擇游泳的鍛煉,倒走的鍛煉也可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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