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醫(yī)生主講實(shí)錄

海帶屬于寒性的食物,如果在哺乳期大量的食用寒性的食物,對(duì)于奶量的產(chǎn)生會(huì)有一定的影響的,但是這并不是絕對(duì)的,可以適量地食用海帶,注意把海帶加工制成溫和的食物,避免食用過(guò)涼的海帶食品即可。

海帶中的營(yíng)養(yǎng)成分可以調(diào)節(jié)身體,提高奶水的質(zhì)量,在一定程度上有利有弊,適當(dāng)?shù)陌盐帐橙氲某潭群褪澄锏姆N類(lèi)就可以的。一定注意海帶的烹飪方法,哺乳期要注意清淡的飲食,所以說(shuō),海帶雖屬?zèng)鲂缘氖澄?,不同的做法,不同的食入以及控制量的攝入都是可以的,貪多貪涼就會(huì)影響乳汁的產(chǎn)生,導(dǎo)致回奶等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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