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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28774次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 37337次

• 發(fā)燒可以吃番薯嗎
  患者在發(fā)燒的時候身體都是比較虛弱的，而且免疫力和抵抗力也會下降，這時候腸胃消化功能也會隨之下降。如果這時候吃番薯，會增加腸胃的一個負(fù)擔(dān)，而且容易引起消化不良，對于發(fā)燒也是不利的。所以，在發(fā)燒期間盡量不要吃番薯，因?yàn)榉磉€有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，不利于腸胃的吸收，所以在發(fā)燒期間盡量要飲食以清淡為主，像白粥，稀飯，還有菜湯，小米粥等都是可以的。另外，在發(fā)燒期間應(yīng)該要大量的喝水，及時補(bǔ)充水分，滿足機(jī)體對水分的一個需求，加速新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，而且還應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累。平時可以在天氣暖和的時候進(jìn)行戶外曬太陽，能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣吸收，提高自身的免疫力。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-10 4346次

• 腸胃不好可以吃燕麥嗎
  腸胃不好是可以少量吃燕麥的，燕麥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。有益肝和胃、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，還能夠抗細(xì)菌抗氧化的功效，在春節(jié)能夠有效地增加人體的免疫力抵抗流感。虛寒病患者、皮膚過敏、腸道敏感者不適宜吃太多燕麥，以免引起脹氣、胃痛、腹瀉等癥狀。腸胃不好的患者，平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少食多餐、細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，平時要多注意休息，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 13166次

• 腸胃炎可以吃番薯嗎
  病情分析：腸胃炎的患者在發(fā)病期間不可以吃番薯的。腸胃炎是由于細(xì)菌，寄生蟲或者是病毒感染以及長期暴飲暴食，食物過敏或者是酗酒等引起胃腸粘膜炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)胃黏膜血管通透性增大，引起腹痛，腹瀉，惡心嘔吐，頭暈，腹脹，食欲減退，反酸等癥狀。采取抗感染的氧氟沙星，阿奇霉素或者止痛藥物阿托品等藥物進(jìn)行治療，積極補(bǔ)充液體，防止出現(xiàn)脫水。 番薯屬于不容易消化的，食物進(jìn)食以后會加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸道產(chǎn)生大量氣體，從而加重腹脹的癥狀，所以腸胃炎的患者不適合飲食。意見建議：腸胃炎的患者，在積極治療的同時，保持清淡容易消化的食物營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體，比如雞蛋糕，小米粥，軟面條等食物，避免辛辣寒涼和生冷刺激食物。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-03-24 1003次

• 腸胃不好可以吃玉米嗎
  病情分析：腸胃不好的人可以適量的吃玉米。因?yàn)橛衩缀胸S富的維生素和各種氨基酸，可以很好的滿足機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。但是避免過量，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，過度進(jìn)食會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于胃腸健康。意見建議：建議胃腸不適的患者盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度，及時采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時在飲食方面注意清淡規(guī)律，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 1804次

• 急性腸胃炎可以吃番薯嗎
  急性腸胃炎患者，一般是可以吃番薯的。急性腸胃炎一般指急性胃腸炎。急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。番薯含有膳食纖維、多種維生素、多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，急性胃腸炎患者是可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 215次

• 急性腸胃炎可以吃番薯嗎
  急性腸胃炎患者在發(fā)病期間，是否可以攝入番薯需根據(jù)具體情況判斷。總體上，適量攝入番薯可能是安全的，但過量則可能加重病情。番薯含有較高的膳食纖維，適量攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，對于緩解便秘有一定幫助。然而，在急性腸胃炎期間，患者的胃腸功能減弱，過
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-27 0次