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早期孕婦可以吃竹筍嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期也就是前三個(gè)月,前三個(gè)月的時(shí)間是比較值得注意的危險(xiǎn)期,稍有不慎,就容易出現(xiàn)流產(chǎn)。竹筍,具有很多種功效,適當(dāng)?shù)氖秤每梢岳颍鍩嵯档取?/p>

孕婦在初期是可以吃竹筍的,但竹筍最好是吃甜竹筍,苦竹筍是較寒涼的蔬菜,甜竹筍相對(duì)會(huì)好一些。孕婦在孕期本來(lái)就需要多吃蔬菜瓜果,平時(shí)的飲食建議要多樣化,注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,葷素搭配,同時(shí)要注意鍛煉,平時(shí)多走走,在懷孕初期可以口服葉酸,補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒的心血管畸形。

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