這種情況要先避免久坐、久站、及彎腰、勞累，避免腰部過度負(fù)重，比如舉重物，搬運重物等活動都需要避免。
骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，每日應(yīng)用熱水袋熱敷，同時在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌鍛煉，比如飛燕式鍛煉。
如果腰椎增生部位有明顯疼痛，要多臥床休息，佩戴腰圍下地，脊柱外科就診，開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物涂抹治療，配合局部拔罐處理，軸向翻身，避免腰部扭傷，減少腰部活動量。
老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-10 1173次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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女性腰椎骨質(zhì)增生怎么辦患者：您好，我媽腰椎部位有骨質(zhì)增生，遇到陰天下雨天便會感覺疼痛，應(yīng)該怎么辦呢？藥師：骨質(zhì)增生遇到寒冷天氣會疼痛，首先要注意，在天氣變化時做好充分的保暖，避免受涼，疼痛發(fā)作時可以用一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它是純藏藥成分的濕敷劑型，藥效經(jīng)皮膚直接吸收，起效迅速，止痛時間長，彈力布貼于腰椎舒服親膚。平時還要注意避免長時間坐著或站立，避免提重物，減少對腰椎的壓力?；颊撸汉玫?，我回去告訴她好好注意，您說她好端端的怎么就骨質(zhì)增生了呢？藥師：骨質(zhì)增生是中老年人的常見病、多發(fā)病，多是由于關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致，其實這是一種自然反應(yīng)，一般情況下是沒有癥狀的，如果壓迫到了周圍神經(jīng)，可能會出現(xiàn)疼痛、麻木等不適，這時候一般需要使用止痛藥。有骨質(zhì)增生的患者平時要注意避免過度勞累，選擇適合自己的運動，減輕對增生部位的壓力。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-04-18 13419次
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腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
01:17
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 19918次
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老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦老年人發(fā)生了腰椎的骨質(zhì)增生，一般建議是選擇非手術(shù)的治療措施來進(jìn)行治療，日常生活中注意多休息，避免過多刺激腰部的關(guān)節(jié)，同時應(yīng)該減輕一下自己的體重，避免給腰部帶來過大的壓力，同時注意腰部的防寒保暖。出現(xiàn)了不適的臨床癥狀，可以選擇口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是抗骨質(zhì)增生類的藥物，營養(yǎng)軟骨類的藥物作為輔助的治療，同時也可以到醫(yī)院選擇沖擊波，或者是選擇超短波，選擇針灸，也可以選擇針刺，艾灸等一類方法的治療，必要時也可以及時到醫(yī)院，在疼痛的部位上進(jìn)行局部封閉的治療。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-24 1537次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦在臨床中由于老年人因為慢性損傷、年齡增大因素引起腰椎或者骨關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，是相對比較多見的情況，同時也是一種正常的生理現(xiàn)象。如果因為腰椎骨質(zhì)增生引起了腰背部疼痛、活動受限等相應(yīng)的癥狀，平時可以通過積極的自我治療以及休息、保養(yǎng)和功能鍛煉的方法來改善癥狀。建議在平時不要長時間的彎腰、負(fù)重，避免久坐久站，平時要睡硬板床休息，還要加強腰背部肌肉后仰動作鍛煉，起到加強腰椎旁邊肌肉力量訓(xùn)練的作用，可以對腰椎起到保護(hù)的作用。平時還要注意保暖，可以通過局部熱敷、中藥熏蒸以及應(yīng)用活血化瘀的外用膏藥來進(jìn)行治療。但是在臨床中如果由于腰椎骨質(zhì)增生引起了腰椎管狹窄癥的疾病癥狀，會影響患者行走和活動，所以要及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，完善CT、核磁共振等檢查，明確診斷和病情程度以后，必要的話需要通過手術(shù)治療。語音時長 01:56”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-11-05 3640次
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老年人腰椎骨質(zhì)增生怎么辦病情分析：老年人腰椎骨質(zhì)增生是腰椎關(guān)節(jié)退行性變，不能根治，如果出現(xiàn)腰背疼痛癥狀，可以通過藥物或理療緩解癥狀，比如注意休息，避免劇烈活動，避免勞累；使用非甾體消炎藥止痛，通過針灸、熱敷、按摩等理療改善血液循環(huán)；服用腰痛寧、抗骨增生片活血化瘀，緩解癥狀。意見建議：建議患者平時避免過度彎腰負(fù)重，避免久坐久站，睡硬板床，注意加強腰背肌鍛煉增加脊椎穩(wěn)定性。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃一些高鈣食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、芝麻醬等，勤曬太陽促進(jìn)鈣吸收，適度鍛煉、勞逸結(jié)合。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-12 1503次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦病情分析：老年人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生主要因為腰椎部位的血液循環(huán)不好，腰椎的力量下降，腰椎的退行性病變引起的，主要就是要恢復(fù)腰椎部位的血液循環(huán)，可以進(jìn)行理療熱敷針灸，可以口服舒筋活血的藥物，比如抗骨增生片。意見建議：在日常生活中要注意腰椎部位的防寒保暖，不要長時間久坐，或者長時間一個姿勢。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 1401次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦在臨床中由于老年人因為慢性損傷、年齡增大因素引起腰椎或者骨關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，是相對比較多見的情況，同時也是一種正常的生理現(xiàn)象。如果因為腰椎骨質(zhì)增生引起了腰背部疼痛、活動受限等相應(yīng)的癥狀，平時可以通過積極的自我治療以及休息、保養(yǎng)和功能鍛煉的方法來改善癥狀。建議在平時不要長時間的彎腰、負(fù)重，避免久坐久站
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 284次
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老年腰椎骨質(zhì)增生怎么辦老年腰椎骨質(zhì)增生可通過綜合治療緩解。老年腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的退行性改變，隨著年齡的增長，很多人都會出現(xiàn)這種情況。針對這一問題，綜合治療方案能夠有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。腰椎骨質(zhì)增生主要是由于長期勞損、關(guān)節(jié)退行性變、姿勢不正確等因素導(dǎo)致
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
