減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因為蜂蜜的熱量比較低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進胃腸蠕動，改善便秘的情況。
對于減肥的人群，應當要多進食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯條、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進食高糖的食物比如各類的糕點等等。同時要堅持進行合理的體育鍛煉，達到健康減肥的目的。
減肥期間可以喝蜂蜜水嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2021-07-15 36510次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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甲亢可以喝蜂蜜水嗎甲亢患者是可以適當?shù)暮赛c蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 19501次
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點痣后可以喝蜂蜜水嗎點痣后其實是可以喝蜂蜜水的，不會對身體有任何影響，而且本身蜂蜜可以起到很好的美白，清腸，排毒的效果，對我們的肌膚健康是比較好的，但是點痣后要注意，肌膚的護理。需要注意下面幾點：①點痣?yún)^(qū)域一星期內(nèi)應盡可能保持干燥，清洗或者碰水后盡快用干凈毛巾輕輕吸干。②應避免日曬以免造成曬傷，導致色素沉淀。③請勿隨意搔抓以免引起發(fā)炎或感染。④飲食須注意盡量少吃辛辣食物及海鮮發(fā)物。一周不能吃醬油醋，⑤點痣后局部可用紅霉素藥膏每天涂抹三次。⑥點痣后局部會形成痂皮，大約一周左右痂皮會自動脫落。痂皮脫落后，有時顏色會加深，大約2-6個月后會恢復。⑦到醫(yī)院點痣前請勿在病灶處擦任何外用藥或化妝品等以免阻礙藥水的作用。⑧點痣后請觀察兩周，如果病灶仍未完全清除，請返院再接受治療。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 12741次
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減肥期間可以喝蜂蜜水嗎減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因為蜂蜜的熱量比較低，又含有豐富的B族維生素，所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進胃腸蠕動，改善便秘的情況。對于減肥的人群，應當要多進食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯條、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進食高糖的食物比如各類的糕點等等。同時要堅持進行合理的體育鍛煉，達到健康減肥的目的。語音時長 01:15”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-25 51306次
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喝蜂蜜水可以減肥嗎喝蜂蜜水不能達到減肥的目的，想要減肥的患者不能喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有的糖分過高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總的含糖量在70%-80%左右，如果喝蜂蜜水，同時飲食又沒有控制，很容易造成肥胖，如果喝蜂蜜水，主食已經(jīng)控制，則需要減一部分主食，由于蜂蜜水含糖過高，減肥的患者不建議食用。減肥主要是對于總的攝入量進行控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜、牛奶，一般按照標準體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量，在減肥過程中還要增加一定的運動量才能達到減肥的效果，如果在減肥的過程中經(jīng)常食用蜂蜜，使得入量超標，就不能達到減肥的效果。語音時長 01:33”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-12 2351次
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喝蜂蜜水可以減肥嗎蜂蜜有潤腸的作用，對緩解便秘是有一定的幫助，但含糖量比較高，對減肥沒有好處。適當?shù)脑黾痈呃w維的食品攝入，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，對緩解便秘，減肥均有益處。平時要適當?shù)亩鄥⒓渝憻捝眢w，多做運動。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 3302次
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喝蜂蜜水減肥嗎病情分析：喝蜂蜜水是不能夠減肥的，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏，排毒殺菌，促進人體新陳代謝的作用。蜂蜜當中的糖分含量是比較高的，容易引起人體內(nèi)熱量堆積，引起脂肪增加，所以蜂蜜水是不能夠減肥的，患者想要減肥，應該要做到管住嘴，邁開腿。意見建議：患者應該要注意適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力，運動能夠起到一個燃燒脂肪的作用，達到一個瘦身的目的。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-08-17 2101次
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水在減肥期間一般可以喝，通常不會給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比較常見的食材，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質，每天適量的喝一些蜂蜜水可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，防止大便
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 574次
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水因其獨特的潤腸通便和養(yǎng)顏功效，深受大眾喜愛。在減肥過程中，蜂蜜水并非禁忌，但需注意適量原則。一、蜂蜜水的功效與減肥關系蜂蜜水中含有的酶類物質能促進消化，加速新陳代謝，有助于減輕體重。同時，其潤腸通便的特性可以促進腸道蠕動，減少毒素在體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-19 0次
