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骨折了能吃南瓜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折后是可以吃南瓜的,南瓜富含瓜氨酸,精氨酸以及豐富的維生素,果膠,纖維素等成分,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。在骨折后的不同的恢復(fù)時(shí)期,飲食有一定的差異。

首先,在骨折的前期,一般是在骨折兩周左右的時(shí)間,飲食以清淡為主,可以吃一些蔬菜,蛋類,豆制品,水果,肉湯等食物,有助于消化吸收。

在骨折后的3到4周左右,飲食上可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白,含鈣量豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。例如蔬菜水果,豆類,蛋類,雞肉,魚(yú)肉,排骨等食物。

在骨折后的六周以后,飲食基本上就可以恢復(fù)正常了。在骨折的恢復(fù)期,切忌偏食,不要吃辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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