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心絞痛可以鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心絞痛的患者是可以做適量的運(yùn)動(dòng)的,但是不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。要以緩慢的運(yùn)動(dòng)為主,比如打太極,練氣功,散步,做廣播體操等。

心絞痛的患者應(yīng)該要避免任何可能會(huì)誘發(fā)心絞痛的活動(dòng)或者是習(xí)慣,比如寒冷的季節(jié)外出的時(shí)候要戴口罩,注意要保暖。飲食要節(jié)制,要低鹽低脂低熱量飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,不要吃的過飽,特別是晚餐的時(shí)候,如果晚餐吃的過飽,是很容易會(huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作的。不要暴飲暴食,可以少食多餐。建議不要抽煙喝酒,不要喝濃茶和咖啡,作息要規(guī)律,不能熬夜。平時(shí)心情要放平穩(wěn),情緒不要過于激動(dòng)或者是精神緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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