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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓它是中老年一種比較常見的慢性疾病,患者一般都是需要堅持用藥治療,而且經(jīng)常在飲食上注意一些,也有利于控制血壓,保證清淡的飲食,少吃鈉鹽,這些都能夠起到輔助治療的效果。

還有就是平??梢耘菀恍┍容^適合高血壓患者來飲用的茶水,一些清淡的綠茶,具有降血壓的功效。還有就是像山楂茶也能夠助消化,擴(kuò)張血管,降低血糖,同時也能夠降低血壓。

除了這些,對于高血壓具有明顯的輔助治療的,還有決明子茶、菊花茶、金銀花茶等等,適當(dāng)?shù)暮纫恍┻€是能夠起到輔助降壓的效果。高血壓患者除了喝一些能夠降壓的茶以外,還要堅持一定的體育鍛煉,像每天保證30分鐘的有氧運(yùn)動,也能夠起到降壓的效果。

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