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• 來(lái)了例假早上吃什么好

  女性在來(lái)例假時(shí)的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過(guò)多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開(kāi)胃的溫?zé)崾澄?，如面條、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤?，更利于?jīng)血的運(yùn)行?；颊弑M量不吃太過(guò)油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時(shí)要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋(píng)果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會(huì)感覺(jué)到疲勞，腸胃消化功能也會(huì)下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 5003次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73533次

• 晚上大便好還是早上好
  如果說(shuō)不是一天一次大便，腸道里的一些垃圾毒素，肯定就會(huì)很多，建議患者大便在早上比較好，因?yàn)樵缟蠒?huì)把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是腸道蠕動(dòng)最旺盛的時(shí)段，也就是說(shuō)，此時(shí)是大便最好的時(shí)間段，而且，如果說(shuō)晚上是5:00的話(huà)，建議患者還是要進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，在以后一定要形成一個(gè)習(xí)慣，盡量大便在早上7:00～8:00。如果說(shuō)有人在上班的話(huà)，建議患者也要規(guī)律自身的一個(gè)條件，可以將大便提前到6:30～7:30之間，這樣對(duì)身體也是一個(gè)有保障的，而且建議患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白開(kāi)水，都具有一些潤(rùn)腸通便的作用，并且，建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是做下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 28817次

• 拔牙早上還是下午
  一般來(lái)說(shuō)，能在上午拔牙的，我們盡量選在上午拔牙，特別是患者要拔比較復(fù)雜的阻生齒的時(shí)候，盡量選擇上午拔。上午拔牙，醫(yī)生的精力比較好，患者的精力也比較好，而且拔完牙齒之后，萬(wàn)一術(shù)后有什么并發(fā)癥，有足夠的時(shí)間能夠觀察，所以一旦出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥，患者是可以到醫(yī)院找醫(yī)生的，找到醫(yī)生做及時(shí)的處理的。如果是下午拔牙，特別是下午四五點(diǎn)拔牙，拔完牙齒之后，基本醫(yī)生也下班了，萬(wàn)一出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥，患者可能找不到醫(yī)生就診，所以就不能夠及時(shí)的處理傷口。所以說(shuō)，拔牙盡量還是早上拔牙，當(dāng)然，如果是高血壓的患者，是可以下午拔牙的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-07 6642次

• 拔牙早上拔還是下午拔
  病情分析：拔牙最好在早上拔。早上患者和醫(yī)生的精力體力都是最好的時(shí)候，而且如果在拔牙之后出現(xiàn)特殊情況，比如有拔牙后出血，患者可以及時(shí)到回到門(mén)診進(jìn)行相應(yīng)的處理，如果是在晚上拔牙出現(xiàn)了拔牙后出血的情況，患者難以自行處理。意見(jiàn)建議：建議患者在拔牙之后嚴(yán)格遵守拔牙后注意事項(xiàng)，拔牙后的一切活動(dòng)都要注意保護(hù)拔牙創(chuàng)內(nèi)的血凝塊，不要過(guò)熱飲食，不要反復(fù)吸吮拔牙創(chuàng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，拔牙當(dāng)天不要刷牙漱口。
  林立營(yíng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-24 1803次

• 拔牙早上還是下午怎么辦
  拔牙一般建議上午拔牙因?yàn)樯衔缛说臋C(jī)體抵抗力較強(qiáng)，而且血壓相對(duì)較低，這些條件利于拔牙，另外上午拔牙如果拔牙創(chuàng)出血可以到門(mén)診進(jìn)行處置，如果下午拔牙。晚上出血的話(huà)就沒(méi)法處理了，所以這兩個(gè)原因。多見(jiàn)于上午進(jìn)行拔牙是最好的選擇。
  龍海 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-22 3101次

• 拔牙是早上好還是下午好
  也不存在拔牙是早上好還是下午好這種說(shuō)法，因?yàn)榘窝涝谠缟匣蛘呤窍挛缍急容^好，無(wú)具體的時(shí)間規(guī)定，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拔牙。拔牙是一種使牙齒脫離牙槽窩的手術(shù)，在臨床上適合存在牙周病、牙體牙髓病、根尖病、牙齒根折、阻生牙、錯(cuò)位牙等情況的人群，由于拔牙這項(xiàng)手術(shù)并無(wú)時(shí)間禁忌，早上或者是下午拔牙都可以，不會(huì)影響
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 監(jiān)測(cè)排卵早上好還是下午好
  監(jiān)測(cè)排卵是助孕的重要手段，但很多女性對(duì)于何時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)存在疑惑?？偟膩?lái)說(shuō)，無(wú)論是早上還是下午，都是可以進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)的，關(guān)鍵在于持續(xù)性和方法的正確性。1，排卵是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，不局限于特定時(shí)間點(diǎn)。早晨監(jiān)測(cè)可以利用晨尿，此時(shí)激素水平較為穩(wěn)定；而下
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次