做完夢渾身特別累，這種情況主要是由于大腦的神經(jīng)在睡夢過程中仍然處于興奮狀態(tài)。人體在睡眠中經(jīng)歷過夢境中的一些事物，腦細胞處于活躍狀態(tài)，腦細胞本身并沒有休息，因此腦部的神經(jīng)細胞活動需要消耗大量的氧氣，會使腦部神經(jīng)的新陳代謝加快。
這個時候消耗了人體的體力，所以在做完夢之后人在清醒狀態(tài)會感覺渾身特別累的癥狀。臨床上也可見于很多的病理因素，比如神經(jīng)衰弱，失眠癥等。
做完夢渾身特別累怎么回事
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-03 9472次
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感覺渾身乏力特別累是哪有問題在生活中，很多人都有過渾身乏力、特別疲憊的經(jīng)歷，這可能是由多種原因引起的。從中醫(yī)角度來看，脾胃虛弱是常見因素之一。脾胃是后天之本，氣血生化之源。當脾胃功能不佳，無法正常運化水谷精微，身體得不到充足滋養(yǎng)，就容易感到乏力疲倦。此時，患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)丸。它由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，其中所含的人參可大補元氣，搭配白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子、白扁豆等成份，可發(fā)揮健脾、益氣的功效，能幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。除了脾胃問題，缺乏維生素也可能導致乏力。比如維生素B族參與身體的新陳代謝，缺乏時能量代謝受影響。患者可考慮選用恒健復合維生素B片治療，此藥物含有多種B族維生素，可補充身體所需，助力維持正常生理功能。另外，貧血也可能是乏力的誘因。當身體缺乏鐵元素等造血物質(zhì)時，易引發(fā)缺鐵性貧血，從而導致身體乏力、頭暈等癥狀。此時患者可考慮遵醫(yī)囑使用力玖硫酸亞鐵片，此藥物含有豐富的鐵元素，能幫助補充鐵元素，改善貧血狀況，讓身體重新充滿活力。如果長期感覺渾身乏力特別累，建議及時就醫(yī)檢查，同時可在醫(yī)生指導下合理選用上述產(chǎn)品來改善癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:32
張子義
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-06-27 8951次
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渾身乏力是怎么回事中醫(yī)認為渾身乏力，常見于虛癥，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致周身乏力、周身不適的臨床癥狀，表現(xiàn)為腿部無力、上樓困難、氣喘、懶動、懶言等，應及時辯證治療，根據(jù)不同的情況，采取對應的治療措施。渾身乏力一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關(guān)系，可以適當?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯，進行治療；從西醫(yī)角度考慮乏力不排除是低鉀血癥，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，適當?shù)难a充鉀鹽。藥物治療的同時，應調(diào)整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質(zhì)的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導下使用。
01:48
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 4006次
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睡醒后渾身酸痛特別累怎么回事睡醒以后出現(xiàn)渾身酸痛，很累這種癥狀。有很多的人是由于肌肉長時間的處于受累的姿勢。這種情況就會發(fā)生乳酸堆積，會引起肌肉酸痛，關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。但是也有的一部分人是由于睡覺的時候受涼，沒有蓋好被子引起的感冒，醒后會出現(xiàn)渾身酸痛，特別累的癥狀。如果頻繁的出現(xiàn)渾身酸痛，特別累，應該及時的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，聽從醫(yī)生指導，積極的配合治療。在日常的生活里，一定要禁煙禁酒。保持樂觀的心情和心態(tài)，避免過度勞累。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-29 19338次
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不失眠但是多夢特別累多夢是人體完成睡眠過程之后感覺亂夢紛紜，并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，中醫(yī)上認為一般是由于氣血不足，情志損傷，陰血虧虛，痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度飲食失節(jié)等原因所導致的。如果是因為心氣不足而造成失眠多夢，要以養(yǎng)血益氣、寧心心安神為治療原則。如果是因為用腦過度或者心情憂慮，就要集中精力用于排除感情因素了，可以適當?shù)膮⒓芋w育活動，睡覺前用熱水洗腳按摩足底，睡覺前也可以喝一杯熱牛奶，多食用安神補腦的食品來進行調(diào)節(jié)，如果睡姿不正確，可以通過及時糾正來避免多夢的情況繼續(xù)出現(xiàn)。語音時長 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 12964次
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不失眠但是多夢特別累怎么回事生活中不能有很好的睡眠主要是由于生活壓力過大導致的，或者是學習、工作以及精神壓力過大，精神過度緊張和興奮。神經(jīng)衰弱最為明顯，也是造成經(jīng)常失眠的原因，在治療的過程中應該放松心情，不要使自己有過大的壓力。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2305次
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總是后背疼，渾身沒勁感覺特別累怎么回事病情分析：主要考慮還是缺乏體育鍛煉或久坐，彎腰等不良動作太多，引起慢性積累性勞損導致。目前應避免受涼，改變不良習慣，盡量多參加體育鍛煉。意見建議：在加強體育鍛煉后，一般都可得到明顯的改善。如果伴隨其他癥狀，如下肢的麻木，疼痛，無力等，建議到正規(guī)醫(yī)院骨外科門診進行診療。
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-12 8204次
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感覺渾身乏力特別累怎么回事當疲憊感像潮水般涌來，連說話都嫌費勁，甚至后背酸沉、手腳發(fā)軟，這往往是氣血虧虛、痰濕瘀滯或臟腑功能失調(diào)的信號??。中醫(yī)認為，脾虛則運化無力，腎氣不足則精力不濟，若體內(nèi)痰瘀互結(jié)，更會加重疲憊感。此時若能科學調(diào)理，往往能快速恢復元氣?。??靈精膠囊
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-11-21 0次
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感覺渾身乏力特別累怎么回事感覺渾身乏力特別累可能是亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)之一。亞健康狀態(tài)的發(fā)生多因長期勞逸失度、情志失調(diào)、起居無常、飲食失宜、年老體弱等，導致體內(nèi)臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂、氣血津液運行失常、陰陽平衡失調(diào)，繼而引起的一系列病理變化。因此對于亞健康狀態(tài)，需要從多個方面
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-10 0次
