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肩周炎平時(shí)注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況,平時(shí):

第一是要多注意保暖,避免受涼,特別是在夜間,一定要注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)部位,可以多行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷,以避免肩關(guān)節(jié)部位疼痛情況的加重。

第二就是出現(xiàn)肩周炎以后,一定要避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷,以免外傷以后導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重,影響后期肩周炎的恢復(fù)。

第三就是肩周炎發(fā)生以后,一定要避免粗暴的行肩關(guān)節(jié)周圍的功能鍛煉,以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍黏連攣縮的韌帶過(guò)度的牽拉,引起水腫,從而就會(huì)加重黏連,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的加重和影響后期肩周炎的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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