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醫(yī)生主講實(shí)錄

小兒容易出現(xiàn)感冒,在平時(shí)的飲食當(dāng)中要營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡,適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物,比如雞蛋,瘦肉,肝臟,大蝦,牛奶等食物。

也要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果,例如胡蘿卜,南瓜,東瓜,白菜,芹菜,香蕉,桔子,西瓜等,這樣能夠適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)孩子的抵抗力以及免疫力,很好的預(yù)防感冒的發(fā)生。還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也有利于抵抗力的增強(qiáng),避免容易發(fā)生感冒等疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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