任何的食物都沒有辦法減少脂肪肝，只是說，相對來說脂肪肝病人需要適當?shù)某允卟撕托迈r的水果，有利于脂肪肝病情的恢復，但是一定要注意，在控制每天飲食總量的基礎上。因為脂肪肝病人最基礎的飲食原則，就是控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物總量。即使是熱量水平不高的食物，如果吃得太多，也不利于脂肪肝病情的恢復。
在控制飲食總量基礎上，要相對的調(diào)整飲食結構，積極的參加體育鍛煉，控制體重，定期復查評估病情，必要的時候要考慮使用藥物進行治療。
什么食物減少脂肪肝
潘金平主治醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-10-24 2206次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發(fā)生。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 15370次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 14976次
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怎樣減少脂肪肝脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產(chǎn)生的一個慢性肝臟的炎癥，通常容易合并肥胖以及高血脂，所以它的治療是一個綜合的治療。主要包括第一個病因的治療，脂肪肝大多數(shù)跟肥胖相關，但是需要注意排除藥物性肝病、酒精性肝病以及乙肝、丙肝和自身免疫性肝病的可能。第二積極的改善生活方式，主要是增加體育鍛煉，進行有氧運動，消耗身體的脂肪，同時配合控制飲食量，控制每天整體熱量的攝入，調(diào)整飲食的結構，嚴格的控制動物內(nèi)臟、動物油脂以及各種高熱量的食物，同時不能喝酒，讓體重逐漸下降到正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝病情可以得到明顯的改善。第三藥物治療，如果肝功能正常，一般不需要用藥，如果肝功能明顯的異常，則需要考慮選擇現(xiàn)在使用護肝降酶藥物，目前常用的包括多西磷脂膽堿、還原性谷胱甘肽等，一定要根據(jù)個人具體情況來選擇，不要盲目的用藥。語音時長 01:20”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-28 2155次
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怎么減少脂肪肝脂肪肝是指大量脂肪堆積肝臟產(chǎn)生的慢性的肝臟炎癥，它通常容易合并肥胖以及高血脂和糖尿病，當然長期的大量飲酒也可能造成脂肪肝，我們要治療或者減少脂肪肝，主要通過以下幾方面的方式：第一個病因的治療。所有脂肪肝都是肥胖相關性脂肪肝或者酒精相關性脂肪肝，這種情況需要排除乙肝，丙肝，藥物性肝病和其他的自身免疫性肝病的可能。第二，積極的改善生活方式包括控制每天飲食的總量，積極的調(diào)整飲食結構，低脂、低鹽飲食，適當?shù)某缘鞍踪|(zhì)，碳水化合物和維生素，多吃熱量較少的蔬菜，同時要嚴格的控制動物內(nèi)臟，動物油脂以及各種高熱量的食物，一定不能喝酒，要繼續(xù)的增加運動，特別是參加有氧運動，要消耗我們身體的脂肪的堆積。通過控制體重，大多數(shù)脂肪肝病情可以得到比較理想的控制。第三，藥物治療。如果肝功能正常一般不需要用藥，如果肝功能明顯的異常，可以考慮選擇使用多烯磷脂酰膽堿、復方甘草酸苷等。語音時長 01:40”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-30 3800次
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什么食物減少脂肪肝病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能會減少脂肪肝的發(fā)生，比如我們常見的一些蔬菜和水果，如白蘿卜、黃瓜、苦瓜、木耳、芹菜、蘋果、梨等等。意見建議：建議脂肪肝患者在飲食上要清淡，不要進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。要控制體重，減輕體重，忌煙忌酒，進行適當?shù)捏w育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-23 1202次
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如何減少脂肪肝病情分析：改善脂肪肝就需要采取綜合治療的措施，首先要戒酒，不要吃太油膩的食物，適當?shù)目刂企w重，科學減肥。如果出現(xiàn)肝功能異?？梢苑秒p環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療，可以改善脂肪肝。意見建議：建議在平常要養(yǎng)成良好的作息習慣，適當?shù)挠醒踹\動，有利于體內(nèi)脂質(zhì)代謝，可以選擇爬山，打球，跑步，跳廣場舞等等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-11 1101次
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脂肪肝要忌什么食物患有脂肪肝是需要忌吃煎炸食品或者是動物油，不能夠喝酒。在喝奶制品的時候，要選用去脂牛奶或者酸奶，每天吃的雞蛋也不能夠超過兩個，不能夠吃動物的內(nèi)臟以及雞皮、肥肉、魚籽、蟹黃，更不可以吃巧克力，只有在飲食上注意這些問題，才能夠有利于患者病情的恢復，避免病情嚴重。患有脂肪肝以后，除了要注意飲食以外，也可以
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-10-30 3152次
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脂肪肝吃什么食物好有利于脂肪肝患者恢復，建議多吃以下幾種食品：一、玉米，雖然食療一般不能夠徹底根治脂肪肝，但是卻可以有一定的調(diào)理作用，所以飲食對于脂肪肝的患者來說有明顯的改善作用，而玉米里面含有豐富的鈣，磷，卵磷脂和維生素e，可以幫助患者降低血清膽固醇，從而起到良好的促進作用。二、海帶，海帶中含有豐富的?；撬?，通過機
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-20 612次
