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患高血脂的能吃山楂嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

山楂對(duì)改善患者的高血脂是有一定的幫助作用,所以出現(xiàn)高血脂的患者能夠吃山楂。高血脂的患者飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽低脂,清淡飲食為主,應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝取,對(duì)控制患者的血脂水平是有幫助,比如患者可以吃蘋果,獼猴桃,草莓,山楂,芹菜,冬瓜等食物。

另外,患者也應(yīng)該適量增加谷物雜糧,比如玉米、蕎麥等的攝取,也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食深海魚類等,對(duì)控制患者的高血脂都是有幫助作用?;颊咭矐?yīng)該做到戒煙戒酒,參加體育鍛煉,控制好體重,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,而且應(yīng)該保持平穩(wěn)樂觀的情緒。

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