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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6391次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥

  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費(fèi)力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施是補(bǔ)鈣和維生素D。充足的鈣是構(gòu)建骨骼的原料，而維生素D則負(fù)責(zé)促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，二者協(xié)同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發(fā)便秘或腎結(jié)石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細(xì)胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質(zhì)流失速度，從而增加骨密度。同時(shí)，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮(zhèn)痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質(zhì)；另一方面通過調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，升高β-內(nèi)啡肽水平，激活中樞鎮(zhèn)痛通路來緩解骨痛。同時(shí)鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經(jīng)后女性及老年性骨質(zhì)疏松患者的優(yōu)選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風(fēng)險(xiǎn)人群。臨床實(shí)踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯(lián)合使用，既能促進(jìn)血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對(duì)鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實(shí)現(xiàn)“補(bǔ)鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:33
  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2026-02-09 230次

• 什么年齡容易骨質(zhì)疏松
  就年齡這一因素來說，往往是年齡越大的患者越容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。大部分的患者在50歲以后，可能都會(huì)或多或少的存在一些骨質(zhì)疏松的情況。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體各部分的機(jī)能可能都會(huì)逐漸的減弱，在骨的部位可能就會(huì)出現(xiàn)一些骨的代謝速度減緩的情況。除此以外，還有可能會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)的形成減少，而骨質(zhì)的破壞增加，這樣就會(huì)逐步的導(dǎo)致局部出現(xiàn)一些骨質(zhì)疏松的情況。在患者年齡增長(zhǎng)以后，可能由于消化機(jī)能的減弱，繼而導(dǎo)致了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足。除此以外，有些老年的患者還會(huì)迷信養(yǎng)生，繼而導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)比較單一，飲食攝入不足，此時(shí)就有可能會(huì)導(dǎo)致患者存在骨質(zhì)疏松的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-20 3282次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  對(duì)于病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，多是由于骨質(zhì)部位異常脫鈣所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品以及新鮮的水果、蔬菜，含有鈣質(zhì)比較高，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。并且也可以多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的蛋黃，魚肝油之類的食物，來促進(jìn)維生素D的吸收，而維生素D攝入后也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。對(duì)于骨質(zhì)疏松疾病的恢復(fù)和延緩疾病的發(fā)展有很好的幫助作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-22 2779次

• 什么年齡容易骨質(zhì)疏松
  病情分析：容易患骨質(zhì)疏松癥的人群，大多都是中老年人。當(dāng)然隨著近些年來生活作息的不規(guī)律，以及不良的飲食習(xí)慣，疾病的發(fā)生也有明顯年輕化的趨勢(shì)，所以有部分中青年人，也患有了骨質(zhì)疏松癥。意見建議：平時(shí)一定要注重日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)，改掉不良的生活習(xí)慣和飲食方式，并且也要堅(jiān)持正規(guī)有效的治療和堅(jiān)持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-19 1301次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  如果說缺鈣的話，那么需要及時(shí)的補(bǔ)鈣治療。在補(bǔ)鈣的時(shí)候也有很多種方法，可以選擇服用鈣片、也可以選擇通過食物來補(bǔ)充鈣，很多食物里富含鈣是非常高的；還可以喝牛奶和食用豆制品，這樣補(bǔ)鈣的功效會(huì)特別的好；可以經(jīng)常去曬太陽。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 1901次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動(dòng)物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補(bǔ)并不能緩解癥狀，一般需同時(shí)配合藥物治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食果蔬，忌食辛辣、油膩的食物。特別要多吃含鈣高和維生素D豐富的食物，常見的高鈣食物有各種奶制品、各種豆制品、蛋類、各種海產(chǎn)品等，動(dòng)物肝臟和魚肝油富含維生素D。除了飲食上要注意，日常生活中，骨質(zhì)疏松患者要經(jīng)常曬曬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次