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肚子總脹氣是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

很有可能是由于有胃部的炎癥,或者由胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等導(dǎo)致的。另外,也有可能是由于胃腸道積氣或者是飲食積滯、消化不良、胃腸功能紊亂,以及菌群失調(diào),都有可能會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀。

建議一定要注意在日常生活當(dāng)中,不要吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物,像蘿卜、紅薯、黃豆、洋蔥、韭菜,這些食物都應(yīng)該要少吃一些。另外,也可以服用益生菌,或者是服用媽咪愛(ài)以及乳酸菌素片調(diào)理腸道的菌群。

注意少吃多餐,不要一次性吃得太多,飲食盡量要以清淡為主,不吃油膩辛辣、刺激性的食物。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)、鍛煉身體,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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