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為你推薦

• 腰椎管狹窄能騎自行車(chē)嗎

  腰椎管狹窄主要見(jiàn)于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見(jiàn)的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來(lái)了會(huì)說(shuō)我走路，走一段就不行了，但是我騎車(chē)沒(méi)有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車(chē)的。但是我們?cè)谂R床上，經(jīng)常勸病人少騎車(chē)，因?yàn)樽倒塥M窄多見(jiàn)于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，騎車(chē)可能會(huì)造成跌倒和其他的風(fēng)險(xiǎn)的增加，造成更危險(xiǎn)的、更嚴(yán)重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 5603次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個(gè)，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對(duì)要采取，像類(lèi)似于游泳或者騎車(chē)，這樣一類(lèi)不會(huì)增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個(gè)是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個(gè)是要增強(qiáng)，髖部周?chē)募∪饬α?，通過(guò)肌肉力量的改善，來(lái)提高我們股骨頭周?chē)姆€(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個(gè)就是，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動(dòng)，這種轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對(duì)軟骨是有保護(hù)作用的，同時(shí)還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問(wèn)題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 31201次

• 股骨頭壞死能不能騎自行車(chē)
  股骨頭壞死的患者是可以騎自行車(chē)的，適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)不會(huì)導(dǎo)致股骨頭反復(fù)的受到壓力的沖擊，所以一般情況下不會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死的加重，也不會(huì)導(dǎo)致局部明顯的疼痛以及嚴(yán)重的功能障礙。在早期的股骨頭壞死當(dāng)中，要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能登高爬山以及過(guò)度負(fù)重，否則股骨頭受到的壓力會(huì)更加明顯，股骨頭壞死會(huì)更加迅速，程度更加嚴(yán)重，但是這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)，但是時(shí)間也不能太長(zhǎng)，一般來(lái)講30-40分鐘是比較好的。但是到了股骨頭壞死的晚期，髖關(guān)節(jié)疼痛非常嚴(yán)重，并且髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限也是非常嚴(yán)重的，這個(gè)時(shí)候是不能騎自行車(chē)的，一是由于疼痛不能夠騎自行車(chē)，第2個(gè)髖關(guān)節(jié)嚴(yán)重受限，在騎自行車(chē)的時(shí)候，髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是受到明顯的限制的，所以這個(gè)時(shí)候不能騎自行車(chē)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 3658次

• 騎自行車(chē)對(duì)股骨頭壞死有好處嗎
  股骨頭壞死是骨科非常常見(jiàn)的一種疾病，而且是一種比較嚴(yán)重類(lèi)型的疾病。發(fā)生股骨頭壞死的情況以后，患者可以進(jìn)行騎自行車(chē)，騎自行車(chē)可以說(shuō)是一種膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)有益的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，還可以避免給髖關(guān)節(jié)太大的壓力，這樣還可以很好的避免這種疾病進(jìn)一步的加重。騎自行車(chē)而且還可以鍛煉髖關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，同時(shí)還加強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)收，外展，內(nèi)旋，外旋等活動(dòng)，可以說(shuō)是有一些好處。發(fā)生股骨頭壞死的情況以后，患者盡量不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，也不要進(jìn)行跑跳的活動(dòng)，想要走路的話，最好的方法就是騎自行車(chē)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-26 2926次

• 股骨頭壞死能騎自行車(chē)鍛煉嗎
  病情分析：股骨頭壞死常見(jiàn)的原因包括創(chuàng)傷骨折，長(zhǎng)期酗酒，長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物，還有一些其他的少見(jiàn)疾病，比如減壓病、廉狀細(xì)胞貧血等等。意見(jiàn)建議：股骨頭壞死早期并沒(méi)有發(fā)生股骨頭塌陷變形。其治療原則就是禁止負(fù)重，長(zhǎng)期拄拐，盡量延緩股骨頭塌陷變形、病情進(jìn)展的速度。因此不建議患者進(jìn)行行走跑步，蹬自行車(chē)之類(lèi)的，需要下肢用力、負(fù)重的訓(xùn)練。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-14 2502次

• 股骨頭壞死可以騎自行車(chē)嗎
  股骨頭壞死騎自行車(chē)。由于股骨頭壞死，一般是由于藥物酗酒或者損傷導(dǎo)致的股骨頭壞死，早期注意休息，不建議騎自行車(chē)，建議騎電動(dòng)車(chē)或者摩托車(chē)，減少股骨頭的負(fù)重，減緩病情的進(jìn)一步的發(fā)展?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行游泳體育運(yùn)動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 2302次

• 股骨壞死可以騎自行車(chē)嗎
  股骨壞死是不可以騎自行車(chē)的，這樣會(huì)刺激到患處，從而加重病情的。當(dāng)出現(xiàn)股骨壞死的時(shí)候應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，對(duì)于癥狀較輕的患者，可以服用藥物來(lái)進(jìn)行保守治療。股骨壞死患者應(yīng)避免做任何運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息。在飲食方面要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，各種微量元素
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 騎自行對(duì)股骨頭壞死有好處嗎
  騎自行車(chē)對(duì)股骨頭壞死是有一定好處的，騎自行車(chē)是可以減輕患者股骨頭的負(fù)重的。適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)對(duì)于病情的恢復(fù)是有幫助的，但不要過(guò)度。除了可以騎自行車(chē)，也可以選擇游泳等方式來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉?；颊咴陲嬍成弦⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，對(duì)于辛辣及刺激的食物是不可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次