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• 怎么預(yù)防新型冠狀肺炎

  新型冠狀病毒肺炎的預(yù)防主要是做好個(gè)人防護(hù)，切斷傳播途徑。新型冠狀病毒主要是通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，要預(yù)防呼吸道飛沫傳播，首先出門(mén)要佩戴口罩，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或者是N95口罩，與周?chē)吮３忠幻滓陨系挠行О踩嚯x，要遠(yuǎn)離有呼吸道感染癥狀的人群。要預(yù)防接觸傳播，要盡量少出門(mén)，少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免接觸有可能來(lái)自疫區(qū)的人群，觸碰公共物品以后要及時(shí)洗手或使用含有酒精的免洗液清洗雙手，不要用污染的手去觸摸眼睛、鼻子、口唇等部位，避免接觸野生動(dòng)物以及未經(jīng)高溫處理的動(dòng)物產(chǎn)品。還建議全程接種新型冠狀病毒疫苗來(lái)增強(qiáng)抵抗新型冠狀病毒的能力。同時(shí)也要注意室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，合理膳食，多飲水，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉等來(lái)提高機(jī)體的免疫力。

  

  02:02
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 4065次

• 怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生

  預(yù)防糖尿病的發(fā)生，主要是預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)系的，所以要預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生，主要就是高營(yíng)養(yǎng)的食物要少吃，另外要消耗營(yíng)養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)。所以平時(shí)是飲食運(yùn)動(dòng)的預(yù)防，要按平時(shí)的飲食的金字塔來(lái)進(jìn)行飲食，先多吃水果青菜這些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的頂端，還要少吃油，因?yàn)橛械臒崃勘容^高。第二，要少吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是熱量比較高，少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

  01:51
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 11073次

• 該如何預(yù)防肺炎的發(fā)生呢
  想要預(yù)防肺炎，首先可以接打肺炎疫苗來(lái)預(yù)防肺炎，這是最關(guān)鍵的一步，同時(shí)還應(yīng)該要注意提高自身的抵抗力，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣吸收，提高抵抗力，提高自身的抗病能力。同時(shí)還應(yīng)該要注意患者飲食上盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，積極的配合醫(yī)生治療緩解癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)患者有感冒的情況，應(yīng)該要及時(shí)的治療，如果在感冒期間不及時(shí)的對(duì)癥治療，有可能會(huì)使情況更加嚴(yán)重，可能會(huì)引起一些氣管炎，支氣管炎，甚至是肺炎的可能性。而且室內(nèi)的空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜，像一些人群密集通風(fēng)不好的環(huán)境最好都不要去，而且還應(yīng)該要做到飲食清淡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-26 1403次

• 怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生？
  預(yù)防肺炎，首先是要加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)提高機(jī)體的免疫力，還要進(jìn)行耐寒能力的鍛煉，適應(yīng)環(huán)境變化。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，還有就是平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果天氣寒冷了，要注意及時(shí)添加衣物來(lái)預(yù)防感冒。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部的衛(wèi)生，少去人多擁擠，空氣不流通的場(chǎng)合，避免交叉感染。對(duì)于小兒肺炎預(yù)防方面，還要注意積極的防治佝僂病，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，可以接種疫苗來(lái)降低小兒肺炎的發(fā)病率。如果患有肺炎，應(yīng)該要特別的警惕并發(fā)癥的發(fā)生，引發(fā)并發(fā)癥之后，應(yīng)該要積極的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 1614次

• 該如何預(yù)防眩暈癥的發(fā)生
  病情分析：要想預(yù)防眩暈癥的發(fā)生，平時(shí)一定要多休息，每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。并且要清淡飲食，注意防寒保暖，避免感冒受涼。意見(jiàn)建議：如果患者出現(xiàn)了眩暈癥建議這些患者一定要及時(shí)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情制定相應(yīng)的治療方案，這些患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，平時(shí)不能熬夜和過(guò)度的勞累。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-17 1001次

• 在武漢爆發(fā)的肺炎該怎么預(yù)防
  病情分析：要預(yù)防武漢爆發(fā)的肺炎，盡量不要出門(mén)，出門(mén)要做好防護(hù)措施，戴好口罩，和其他人群盡量保持一米以上的距離，咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾遮住口鼻，觸摸物品之后要及時(shí)洗手。意見(jiàn)建議：建議患者保持良好的心態(tài)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，提高身體的抵抗能力。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-02-17 1201次

• 該怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生
  預(yù)防冠心病的發(fā)生，主要是要預(yù)防誘發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素。如高血壓的人群要常常監(jiān)測(cè)血壓和服用降壓藥。過(guò)度肥胖的人群，要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉和合理飲食以減輕體重。建議人們少吃對(duì)自己有強(qiáng)烈刺激性的食物，不能吃辣的人，就不要勉強(qiáng)吃辣，能吃辣的人也盡量少吃辣，早
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生
  預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生需要在生活中保證有充足的鈣質(zhì)攝入，同時(shí)要注意個(gè)人的生活習(xí)慣，如禁煙酒、多做有氧運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)等。另外可以定期到醫(yī)院做體檢。預(yù)防骨質(zhì)疏松也可以在飲食上多吃含鈣食物，如奶制品、蝦皮或者鈣片等，為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡應(yīng)同時(shí)多吃些蔬菜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次