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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 66017次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2928次

• 腦炎失眠怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了腦炎，并且又同時合并失眠。對于這些患者來說，首先要針對腦炎進(jìn)行積極的治療，這些患者需要盡早完善腰椎穿刺術(shù)，留取腦脊液進(jìn)行化驗。如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的腦炎，需要及時的應(yīng)用，可以透過血腦屏障的抗生素進(jìn)行治療。在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)之上，如果患者仍然出現(xiàn)了失眠，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響患者的日常生活。那么這些患者還可以對癥的應(yīng)用一些副作用比較小的，可以改善睡眠狀況的藥物進(jìn)行治療。此外，患者自己也要調(diào)整情緒，避免過度的緊張和焦慮，避免情緒激動，要有規(guī)律的作息時間。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-14 2597次

• 腦炎了怎么辦
  出現(xiàn)了腦炎要及時到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療，這是十分關(guān)鍵的，目前腦炎治療主要是使用藥物，如果為病毒性腦炎，主要是抗病毒藥物進(jìn)行靜滴治療，常用的藥物為阿昔洛韋更昔洛韋?？共《拘缘乃幰话銇碚f抗病毒性的藥物，對肝腎功能損傷較為明顯，要動態(tài)的檢測患者的肝腎功能，如果出現(xiàn)較為明顯的損傷，要及時停藥。另外還要使用脫水降顱壓的藥物，配合性的治療，減輕患者的腦水腫的情況。如果為細(xì)菌性腦膜炎這樣主要是使用抗菌藥物靜滴進(jìn)行治療，能夠達(dá)到一定的治療效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:16”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-29 1532次

• 腦炎失眠怎么辦
  病情分析：一方面要積極的給患者使用抗病毒藥物來控制腦炎。另一方面，如果患者失眠明顯，要注意給患者使用一點鎮(zhèn)靜的藥物，比如可以在睡前使用苯二氮?類的催眠類藥物處理。意見建議：建議患者也要注意心理因素的調(diào)整，消除對疾病的恐懼，盡量保持穩(wěn)定的心境。睡前不要看手機(jī)，可以睡覺之前喝一杯熱牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-04 901次

• 失眠了怎么快速入睡
  可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，還可以進(jìn)行中草藥調(diào)服。平時可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，比如睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，洗熱水澡或者泡腳等，對睡眠都有好處?？梢院纫槐瓱岬木栈ú琛⒊詨K面包、嗑葵花籽等，要保持心情舒暢，避免喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性的飲料。白天可以堅持戶外活動，使身體產(chǎn)生一定的疲勞感，更容易入睡。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2103次

• 腦炎了怎么治療
  得了腦炎以后就需要使用藥物進(jìn)行治療，像病毒性腦炎主要是使用抗病毒的藥物，其中包括阿昔洛韋，更昔洛韋等，目前通過阿昔洛韋，更昔洛韋進(jìn)行治療以后，有很多的患者癥狀能夠得到有效的改善，從而大大降低了病毒性腦炎的病死率。但是有些人可能對阿昔洛韋或者更昔洛韋過敏，或者是不能耐受，就要選擇其它的藥物進(jìn)行合理的治
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次

• 失眠了怎么辦
  失眠考慮與環(huán)境影響、情緒影響、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因所致，需要通過一般方式、口服藥物等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、環(huán)境影響：如果生活環(huán)境比較嘈雜，一般會影響正常睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，要適當(dāng)改變生活環(huán)境，要在安靜的環(huán)境下睡覺。2、情緒影響：如果在入睡前情緒緊張、焦慮等，會導(dǎo)致
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-30 0次