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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者平常是可以適當?shù)某孕╇u蛋,因為雞蛋營養(yǎng)比較豐富,含有比較多的營養(yǎng)成分,像卵磷脂,氨基酸,維生素,鈣,鐵等礦物質(zhì)比較豐富,能夠輔助的起到降低血脂,消除膽固醇的作用。

但是雞蛋的蛋黃,同樣含有比較多的膽固醇,因此不能夠多吃,只能夠適當?shù)某砸恍?,比如一天只吃一個雞蛋,這樣對于病情不會有什么影響,而且也能夠起到營養(yǎng)的一個作用。

平常高血壓患者在飲食上,一定要注意減少膽固醇的攝入,還有含鈉鹽比較多的食物,比如像咸菜,還有加工產(chǎn)品,像火腿腸,這些都要少吃,因為食鹽吃了太多,同樣會導致鈉攝入過多,使血壓升高,所以說平常一定要控制一些食物的攝入,這樣才能夠有效的防止血壓的升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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