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• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細一些。跳繩是一個常見的體育運動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 9224次

• 關節(jié)損傷會誘發(fā)痛風嗎

  關節(jié)損傷本身不會誘發(fā)痛風，但是痛風會導致關節(jié)損傷。關節(jié)損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現，而痛風是因為體內的代謝障礙，導致的尿酸鹽沉淀在關節(jié)內滑膜上面，導致的一個炎癥。所以這兩個的發(fā)病機理都不一樣，但是痛風以后尿酸鹽的沉積以后，它會導致關節(jié)軟骨面出現磨損，所以它會導致關節(jié)損傷，而關節(jié)損傷不會導致痛風。

  

  01:15
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3178次

• 跳繩運動損傷膝關節(jié)嗎
  適當的跳繩運動，不會損傷膝關節(jié)，適當的進行跳繩運動，能夠有效的調節(jié)關節(jié)腔內的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導致關節(jié)軟骨持續(xù)的增生，能夠有效的使損傷的關節(jié)軟骨有利于恢復，并且能夠促進關節(jié)滑液的分泌。適當的跳繩能夠有效的加強膝關節(jié)的關節(jié)囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關節(jié)受到扭傷，避免過度，否則有可能會導致膝關節(jié)的損傷，大部分情況下會導致膝關節(jié)的慢性勞損，出現了骨質增生，關節(jié)軟骨的破壞，也有可能會導致關節(jié)的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴重，甚至需要進行手術治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-21 4115次

• 跳繩對膝關節(jié)有損傷嗎
  首先可以肯定的回答，跳繩這一類運動對于膝關節(jié)是有損傷的，這是因為在不停的跳躍著陸的過程中，膝關節(jié)需要反復承受相當于自身體重數倍的負荷，這個過程中膝關節(jié)的一些軟骨、半月板就會產生加速的磨損，所以說跳繩這種運動對于膝關節(jié)是有一定損傷的?；加邢リP節(jié)相關疾病的患者建議不要做跳繩這種運動，比如患有髕骨軟化的患者，如果做這種運動的話會大大加速髕骨關節(jié)軟骨磨損的速度，進而加重臨床癥狀，患有膝關節(jié)相關損傷的病人，建議采取平路慢走的方式來進行鍛煉，與此同時，患者要去二級以上的醫(yī)院骨科接受全程規(guī)范的治療，至于具體的鍛煉方式可以向醫(yī)生咨詢，或者是定期復查的時候請醫(yī)生做相關的指導。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-28 15070次

• 跳繩會損傷關節(jié)嗎
  病情分析：一般的跳繩運動是不會損傷關節(jié)的，但是要注意運動強度，當運動強度增高或者運動時動作不規(guī)范，則會損傷關節(jié)，一般容易造成關節(jié)扭傷，導致關節(jié)疼痛，腫脹。所以跳繩時需要姿勢正確，跳繩前適當做熱身運動，使關節(jié)和韌帶放松，這樣才可以減少對關節(jié)的損傷。意見建議：假如不慎損傷了關節(jié)，建議及時就醫(yī)，然后通過按摩理療的方法緩解關節(jié)疼痛癥狀。如果關節(jié)韌帶拉傷，或者骨關節(jié)畸形骨折，一般需要通過手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-11 1001次

• 跳繩對膝關節(jié)有損傷嗎
  病情分析：跳繩是否對膝關節(jié)有損傷，取決于跳繩的運動強度，例如短時間低強度跳繩，一般情況下是不會影響膝關節(jié)，不會造成膝關節(jié)損傷。如果長時間高強度跳繩可能會對膝關節(jié)造成損傷，一般容易造成膝關節(jié)韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運動，適當的放松韌帶和肌肉，這樣可以降低膝關節(jié)損傷的幾率。意見建議：膝關節(jié)損傷以后要積極就醫(yī)，完善膝關節(jié)影像學檢查和體格檢查，了解膝關節(jié)損傷的具體情況，然后通過推拿理療，骨牽引以及外科手術的方法積極治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 1402次

• 跳繩會損傷關節(jié)嗎
  跳繩對于關節(jié)部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節(jié)。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節(jié)部位受力明顯的增大，就會導致關節(jié)內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節(jié)內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節(jié)囊出現明顯的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次

• 跳繩會損傷關節(jié)嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動，對于提升心肺功能和身體協(xié)調性有顯著效果。然而，關于跳繩是否會損傷關節(jié)的問題，答案并非一成不變，而是取決于個體的身體狀況、跳繩的方式和時間等多種因素。1、個體差異每個人的身體狀況不同，對于關節(jié)健康的個體而言，適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次