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站久了腰痛是腎虛嗎

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醫(yī)生主講實錄

站久了腰痛不是腎虛,站久了腰痛是因為腰背部肌肉為了維持腰椎直立姿勢長期處于緊張狀態(tài),能夠出現(xiàn)肌肉勞損,導(dǎo)致腰背部疼痛。

如果疼痛明顯需要適當(dāng)佩戴腰圍固定腰椎,使腰背部肌肉放松,同時烤微波,每天2次,每次20分鐘,口服活血化瘀的藥物,外敷膏藥,按摩等對癥治療,腰椎不喜歡長期處于一個姿勢,比如久坐、久站、長時間臥床,所以我們要避免這些動作,站立半個小時可以適當(dāng)?shù)淖粫?,坐久了可以適當(dāng)?shù)恼疽粫?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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