高血脂的人可以吃核桃，但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白質(zhì)，但是也含有很多的脂肪，不利于高血脂的人吃。
除此以外，花生、肥肉、五花肉、火腿腸、奶油、蛋黃都不適合高血脂的人吃。高血脂的人還要少吃食鹽，每天食鹽攝入量超過6克，如果合并高血壓，每天不要超過3克食鹽。同時，也不能吃味精、調(diào)味品、醬料等食物。
血脂升高，要根據(jù)升高的程度、類型、病因，以及患者的經(jīng)濟條件，選擇合適的降血脂藥物，并且需要長期的堅持。
高血脂核桃可以吃嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-03 4105次
為你推薦
-
高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 10366次
-
高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發(fā)現(xiàn)和診斷的，一旦診斷高血脂應(yīng)該積極治療，不然會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內(nèi)臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應(yīng)該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 10254次
-
高血脂可以吃核桃嗎對于高血脂的患者來說平時可以適量的吃核桃，但是建議可以生吃核桃，生吃核桃有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。核桃里面含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素E和多種維生素，平時適量的吃核桃可以預(yù)防冠心病，高血壓，還可以減少心腦血管疾病的發(fā)生，是一種比較好的保健食品。但是，要注意患者不能吃太多，畢竟核桃的熱量是比較高，如果吃太多可能會增加身體額外的負擔。因此建議患者可以適當?shù)某院颂?，但是千萬要避免吃太多。對于高血脂的患者來說平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-18 6284次
-
吃核桃會高血脂嗎吃核桃如果是適量的攝入，一般并不會導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，但是如果過多的攝入便有可能會導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生了。因為核桃是屬于堅果類的食物，堅果類食物雖然表面看不到脂肪的存在，但是同樣也是脂肪含量比較高的食物。所以，如果是在日常生活之中，過多的攝入堅果，同樣是高脂血癥的誘發(fā)因素之一。所以對于患有高脂血癥的患者，假如不是素食主義者，暫時不要在高脂血癥這類疾病治愈之前，食用堅果類的食物。當然如果沒有患有高脂血癥，也要控制核桃等食物的進食量。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-28 6687次
-
高血脂可以吃核桃嗎病情分析：高血脂患者可以少量的進食核桃，核桃屬于干果，含的油脂比較多。高血脂患者在飲食方面也是比較需要注意的，健康的飲食習慣對控制高血脂才是有幫助的?？傮w來說需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜，大白菜等。酌情進食新鮮的應(yīng)季水果，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。意見建議：高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒，同時不能吸入二手煙，需要保持一個平和的心態(tài)，不要惱怒生氣，需要作息規(guī)律，不能熬夜，應(yīng)該參加鍛煉，控制好體重。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-24 1302次
-
高血脂核桃可以吃嗎病情分析：高血脂的患者可以吃核桃，但是建議要限量吃，因為核桃雖然是植物性脂肪，但是因為富含油脂，熱量比較高，容易引起肥胖，也容易加重高脂血癥。意見建議：建議要少吃高糖類的食物，少吃富含油脂的食物，無論是植物性脂肪還是動物性脂肪，多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物，有助于促進降低血脂。
馬麗芬
副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2020-06-13 1501次
-
高血脂核桃可以吃嗎高血脂患者不建議吃核桃。核桃屬于高熱量、高油分的食物，吃了反而對病情不利。高血脂患者建議吃一些低熱量、低脂肪的食物，比如蔬菜水果，粗糧。建議平時少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪雞肉等，吃完可以喝一些去油脂的茶，比如山楂茶，檸檬茶。也要
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
高血脂能吃核桃嗎高血脂患者能吃核桃，但是要適量食用。高血脂的發(fā)生主要是飲食上經(jīng)常食用油膩性的食物所導(dǎo)致，此類患者飲食上需要清淡、易消化。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等成分，不僅可以為高血脂患者提供營養(yǎng)，還可以起到潤腸通便的作用，對機體健康有利。核桃中含有不飽和脂肪酸的成分，可以輔助降低膽固醇的水平，維
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
