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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越來(lái)越多，就是血液中的甘油三酯，膽固醇的水平升高了，我們叫做高血脂，長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，也就是動(dòng)脈斑塊會(huì)形成，會(huì)導(dǎo)致心腦供血的不足，嚴(yán)重還可以導(dǎo)致心?；蛘吣X梗，所以高血脂是非常嚴(yán)重的，一個(gè)情況，應(yīng)該積極地控制，來(lái)預(yù)防心腦血管病。那么高血脂，和這種不健康的生活方式，肯定有很大的關(guān)系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是說(shuō)缺少運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的肥胖，再有飲食過(guò)度的油膩等等，所以說(shuō)高血脂的人，應(yīng)該盡量地不要吃，過(guò)度油膩的飲食，包括不要吃大魚(yú)大肉，吃得太多，或者火鍋涮肉盡量少吃，或者說(shuō)是動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要過(guò)度的肥胖。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7252次

• 什么食物治療高血脂

  高血脂是代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)帶來(lái)危害。主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，心腦血管的狹窄、供血不足，甚至心梗、腦梗等，比較嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加運(yùn)動(dòng)量，減肥控制體重。另一方面就是合理的飲食，那么什么樣的食物，對(duì)高血脂的患者是比較有利的，主要是富含纖維素的食物，富含維生素的食物，主要就是各種蔬菜、水果，對(duì)高血脂是比較適合的。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 5092次

• 什么食物高血脂
  一般進(jìn)食含有脂肪比較豐富的食物，容易導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病，例如看得見(jiàn)的脂肪以及看不見(jiàn)的脂肪?？吹靡?jiàn)的脂肪，又包括像是花生油，動(dòng)物油，橄欖油，豆油。以及動(dòng)物外皮，像水鴨皮，雞皮等，這些食物攝入之后，很容易導(dǎo)致高脂血癥發(fā)生。因?yàn)槿藗儚母泄偕暇椭肋@些食物含有比較多，所以是屬于看得見(jiàn)的脂肪。而看不見(jiàn)的脂肪主要是指導(dǎo)含有脂肪量比較多的堅(jiān)果類(lèi)的食物以及肉類(lèi)，動(dòng)物內(nèi)臟，奶制品篇糕點(diǎn)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 2298次

• 高血脂食物
  高血脂患者在飲食方面應(yīng)該多進(jìn)食高纖維飲食。飲食當(dāng)中，食物纖維可以與膽汁酸相結(jié)合，增加膽鹽在糞便中的排泄，降低血清膽固醇濃度，富含食物纖維的食物主要有粗糧，雜糧，干豆類(lèi)，蔬菜，水果等。高血脂的患者可以飲茶，戒煙限酒。研究證實(shí)，各種茶葉具有降低血脂，促進(jìn)脂肪代謝的作用。其中以綠茶降血脂作用最好。因此高脂血癥的老年人不妨多飲茶?？茖W(xué)研究表明，長(zhǎng)期吸煙或者是酗酒，均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升，所以高血脂的患者要戒煙限酒。高血脂能患者應(yīng)該禁食低脂，低膽固醇飲食。食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，如豆油，花生油，玉米油，蛋類(lèi)每天不超過(guò)一個(gè)，或者是兩至三天一個(gè)雞蛋最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3885次

• 什么導(dǎo)致高血脂
  病情分析：導(dǎo)致高血脂的原因是比較多的，包括遺傳因素，還有就是飲食習(xí)慣，經(jīng)常的吃一些高脂肪油炸類(lèi)的食物，或者是缺乏運(yùn)動(dòng)。也有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，脂質(zhì)代謝紊亂所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：高血脂的患者一定要注意飲食的調(diào)理，要避免吃油炸類(lèi)的食物，要嚴(yán)格的控制食物中脂肪的攝入和膽固醇的攝入，避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，避免吸煙酗酒，也要適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-09 1202次

• 高血脂吃什么食物
  病情分析：高血脂能吃的食物主要是富含植物纖維的食物，包括有蔬菜、水果、豆類(lèi)食物、燕麥麩、蕎麥皮、海藻類(lèi)等等這些食物，這些食物可以減少腸道膽固醇的吸收，促進(jìn)膽固醇的排泄。意見(jiàn)建議：建議每人每天至少攝入400克以上的，新鮮的水果和蔬菜，并且豆類(lèi)食物建議每天也要適當(dāng)增加，可以有30克的干豆或者是50克的豆皮、豆干，75~150克的豆腐等等。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-22 2303次

• 什么食物導(dǎo)致高血脂
  動(dòng)物的外皮，例如雞皮，鴨皮，還有動(dòng)物油，甜糕點(diǎn)，甜飲料，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟都有可能會(huì)導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病發(fā)生。所以對(duì)于高血脂這類(lèi)疾病進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候要盡量的減少剛才提到的食物的攝入，甚至是不攝入。而對(duì)于高脂血癥這類(lèi)疾病一旦發(fā)病進(jìn)行治療的時(shí)候，也需要盡量的使得患者避免這些食物的攝入。高血脂這類(lèi)疾病是屬于代謝性
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 233次

• 什么食物高血脂
  一般進(jìn)食含有脂肪比較豐富的食物，容易導(dǎo)致高血脂這類(lèi)疾病，例如看得見(jiàn)的脂肪以及看不見(jiàn)的脂肪?？吹靡?jiàn)的脂肪，又包括像是花生油，動(dòng)物油，橄欖油，豆油。以及動(dòng)物外皮，像水鴨皮，雞皮等，這些食物攝入之后，很容易導(dǎo)致高脂血癥發(fā)生。因?yàn)槿藗儚母泄偕暇椭肋@些食物含有比較多，所以是屬于看得見(jiàn)的脂肪。而看不見(jiàn)的脂肪主
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 193次