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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見(jiàn)就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專(zhuān)吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24506次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話(huà)血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25806次

• 孕期缺鐵性貧血吃什么好
  一、由于人長(zhǎng)期機(jī)體對(duì)鐵的需求量增加，所以鐵的推薦攝入量在健康成年女性二十毫克每天的基礎(chǔ)上，從孕期中期開(kāi)始需要額外增加4-9毫克每天。當(dāng)孕婦鐵的攝入量沒(méi)有相應(yīng)的增加，甚至減少時(shí)就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。二、如果為這種不太嚴(yán)重的輕度貧血，可嘗試通過(guò)增加含鐵豐富的食物攝入來(lái)改善貧血的狀況。比如可增加含鐵量高且吸收好的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉，蛋黃等攝入量，可以一周吃一到兩次炒豬肝，吃一次血塊，肝臟補(bǔ)鐵的效果最佳。三、除此之外平時(shí)還可以選擇性的多吃一些含鐵豐富的蔬菜水果，如菠菜、油菜、南瓜，棗、桂圓、葡萄干等，但當(dāng)孕期貧血癥狀比較明顯時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-02 6787次

• 缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血顧名思義是由于鐵缺乏造成了骨髓造血原料缺乏，從而導(dǎo)致的一組貧血性疾病。它需要吃含鐵豐富的食物以及含鐵的藥物，含鐵豐富的食物包括了瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟，紅棗等，含鐵的藥物則包括了硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等。吃含鐵豐富的食物對(duì)于那些輕癥的缺鐵性貧血患者有一定的療效，而對(duì)于那些貧血程度較重的缺鐵性貧血患者療效有限，就需要口服補(bǔ)鐵的藥物來(lái)補(bǔ)鐵治療。如果口服補(bǔ)鐵的藥物仍然療效有限，就可以選擇靜脈補(bǔ)鐵藥物，能夠更快的補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的鐵，從而改善貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-01 2667次

• 缺鐵性貧血吃什么最好
  缺鐵性貧血可以進(jìn)食富含鐵的食物，比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、雞蛋、黃豆、紅豆、魚(yú)、蝦、紅棗、木耳、菠菜、薺菜等。配合富含維生素C的水果。因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，比如西瓜、櫻桃、葡萄、蘋(píng)果、柑橘等。同時(shí)在烹飪食物的時(shí)候，盡量選擇鐵鍋鐵鏟，并可能配合一些富含鐵的醬油和油。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 2904次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  一定注意膳食補(bǔ)充，補(bǔ)充高蛋白，每日數(shù)量以80克左右為宜，食用動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時(shí)要注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，造成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-14 2503次

• 缺鐵性貧血吃什么
  一般來(lái)說(shuō)，缺鐵性貧血吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)、紅棗、櫻桃、補(bǔ)鐵的藥物等，常見(jiàn)的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的貧血類(lèi)型，是由于機(jī)體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導(dǎo)致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣。當(dāng)身
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血患者可以吃右旋糖酐鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑治療。在飲食上應(yīng)該多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、雞肝、豬血、蛋黃等。在服用藥物期間不能將含鈣食物及含咖啡因的飲品與鐵劑同服，如咖啡、牛奶、濃茶等，以免影響鐵劑的吸收。日常生活中多吃一
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次