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• 骨質(zhì)疏松怎么辦？

  引起骨質(zhì)疏松的原因很多，除了缺乏鈣以外，骨質(zhì)疏松還與維生素D、維生素C、蛋白質(zhì)、內(nèi)分泌、年齡及運(yùn)動等因素有關(guān)。而骨質(zhì)疏松最容易導(dǎo)致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛，活動受限，嚴(yán)重影響生活。原發(fā)性骨質(zhì)疏松，是一種全身性的，代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，無論男性還是女性，一般在30到35歲，達(dá)到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質(zhì)就開始丟失。由此可見，要想避免晚年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)，獲得較高的峰值骨量，骨質(zhì)疏松癥并發(fā)癥多且嚴(yán)重，治療棘手，預(yù)后較差，一旦診斷為骨質(zhì)疏松癥，就應(yīng)給予抗骨質(zhì)疏松藥物治療。特發(fā)性原因或其他原因，或其他疾病引起骨質(zhì)疏松，更應(yīng)針對病因積極治療原發(fā)疾病。主要治療方案，可概括為以下五個方面，增加或保持骨量，改善骨強(qiáng)度，消除誘因，防止骨折發(fā)生，對癥處理。治療骨質(zhì)疏松的藥物，一般可分為以下三類，醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況選用：一、抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽，雌激素受體調(diào)節(jié)劑，降鈣素、雌激素。二、促進(jìn)骨形成藥物，包括氟制劑、甲狀旁腺素，胰島素樣生長因子等。三、其他藥物，鈣制劑、維生素D劑、鍶鹽等。維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的重要維生素，對于骨質(zhì)疏松患者而言，部分患者存在普通維生素D，在體內(nèi)不能活化的情況，這是需要補(bǔ)充骨化三醇軟膠囊，骨化三醇軟膠囊，是一種活化的維生素D，優(yōu)點(diǎn)是不需要在肝腎代謝的轉(zhuǎn)化，就可以直接發(fā)揮功效，起到促進(jìn)腸道對鈣的吸收，促進(jìn)骨形成，調(diào)節(jié)甲狀旁腺分泌，從而起的預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 3074次

• 得了骨質(zhì)疏松怎么辦

  如果通過在醫(yī)院檢查，或者通過拍X光片，或者已經(jīng)有過明確的因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致的脆性骨折病史的時(shí)候，就是被診斷了骨質(zhì)疏松癥，這個時(shí)候往往BMD，就是雙光能骨密度達(dá)到了T-score小于等于負(fù)2.5以下的時(shí)候，我們就診斷明確的骨質(zhì)疏松。這個時(shí)候就需要用最基本的鈣元素和活性維生素D3及其衍生物骨化醇的治療，如果需要還要結(jié)合著降鈣素、雌激素受體的調(diào)節(jié)劑，雙磷酸鹽，以及IPH特立帕肽的治療，包括鍶鹽和氟化物的治療。那這時(shí)候往往不是單樣的治療，是綜合性的治療，而且是終生性的治療，需要在您的醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行加減，或者適當(dāng)?shù)財(cái)嗨帯?/div>

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8066次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。需要曬太陽，因?yàn)樘柪锩娴淖贤饩€，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素，在經(jīng)過肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費(fèi)它的效果，所以人要注意多曬太陽，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會受到紫外線傷害，凡事得講究一個度。
  語音時(shí)長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 4496次

• 骨質(zhì)疏松怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，這種情況多見于中老年人骨質(zhì)部位異常的脫鈣所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，從而有利于預(yù)防鈣質(zhì)異常的流失，對于骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)展與預(yù)防有很好的幫助作用。并且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜之類的食物，從而有利于鈣質(zhì)的吸收，從而有利于延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。再就是可以適當(dāng)?shù)目诜S生素d和鈣劑，從而有利于鈣質(zhì)的吸收，對于骨質(zhì)疏松的治療有很好的幫助作用。所以說，骨質(zhì)疏松的病人怎么辦？一是要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，再就是飲食以高鈣食物為主，并且可以配合維生素d和鈣劑的治療來恢復(fù)病人骨質(zhì)疏松的情況。
  語音時(shí)長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-10 4255次

• 年輕人有骨質(zhì)疏松怎么辦
  病情分析：年輕人有骨質(zhì)疏松首先需要注意適量運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主，促進(jìn)肌肉強(qiáng)度和骨骼強(qiáng)度恢復(fù)，保持骨密度；其次是均衡飲食、多曬陽光。必要時(shí)藥物治療，以口服鈣劑和維生素D等為主，補(bǔ)充骨質(zhì)強(qiáng)度。意見建議：建議患有骨質(zhì)疏松的患者，一定要引起重視，除了接受正規(guī)的治療以外，在日常生活中骨質(zhì)疏松患者還需要注意避免過度劇烈的活動，避免長期喝濃茶、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-05 802次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面是詳細(xì)的介紹，曬太陽有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：一，從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。二，需要曬太陽，因?yàn)樘柪锩娴淖贤饩€，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素，在經(jīng)過肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費(fèi)它的效果，所以人要注意多曬太陽，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會受到紫外線傷害，凡事得講究一個度。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1402次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽有助于補(bǔ)鈣，因?yàn)榫S生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 73次

• 年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
  年輕人面臨骨質(zhì)疏松問題，關(guān)鍵在于綜合治療與生活方式調(diào)整。通過合理飲食、增加運(yùn)動、改善生活習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療，可以有效改善骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。一、合理飲食骨質(zhì)疏松患者應(yīng)增加鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素的攝入。牛奶、豆制品、深綠色和紅黃色蔬
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次