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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩周炎最有效的治療就是科學(xué)的用肩習(xí)慣。肩周炎的造成是由于肩部固定過久造成肩周組織的繼發(fā)萎縮,黏連以及肩部長(zhǎng)期過度的活動(dòng),肩部姿勢(shì)的不良而造成的慢性損傷。

發(fā)生肩周炎以后,要調(diào)整自己的用肩習(xí)慣。避免肩部固定過久,避免肩部長(zhǎng)期過度的活動(dòng),避免肩部姿勢(shì)不良。養(yǎng)成良好的用肩習(xí)慣,配合局部肩周的推拿按摩理療,配合肩關(guān)節(jié)的主動(dòng),被動(dòng)的功能練習(xí),包括外展,旋轉(zhuǎn),環(huán)轉(zhuǎn)等等活動(dòng)。如果肩部疼痛比較明顯,影響夜間睡眠的,可以口服止痛藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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